肝郁氣滯 ， 氣不能帥血而行 。 血液運(yùn)行受阻 ， 這就難免形成血瘀 。 患者舌質(zhì)偏紫暗 ， 就是血瘀不暢的表現(xiàn) 。
總之 ， 這個(gè)患者的內(nèi)環(huán)境 ， 受氣機(jī)郁滯和淤血阻滯兩方面的影響 。
這個(gè)情況下 ， 人怎么能睡好覺呢？肯定不能 。 肝郁加上血瘀 ， 人體氣機(jī)運(yùn)行滯澀 ， 衛(wèi)氣難以順利出入于陰陽 ， 患者的睡眠定然受到影響 。
這個(gè)時(shí)候怎么辦？這就是 ， 既要疏肝解郁 ， 還得活血化瘀 。
來看看當(dāng)時(shí)醫(yī)家用的配伍吧——
赤芍12克 ， 川芎10克 ， 桃仁10克 ， 紅花8克 ， 生姜3片 ， 茯苓30克 ， 香附10克 ， 首烏藤15克 ， 合歡皮12克 ， 炒谷芽和炒麥芽各20克 ， 蔥白3段 。
這里頭 ， 香附、合歡皮、炒谷芽和炒麥芽 ， 都有疏肝解郁、升發(fā)氣機(jī)之效 。
赤芍、川芎、桃仁、紅花、蔥白 ， 又有活血化瘀 ， 通達(dá)氣血之效 。
如此 ， 肝郁和血瘀的問題 ， 都得到解決 。
在這個(gè)基礎(chǔ)上 ， 加首烏藤養(yǎng)心安神 ， 加茯苓健脾寧心 ， 加生姜溫散 ， 以助氣血的運(yùn)行 。 如此 ， 全方可謂周全了 。
你看 ， 這個(gè)就是以疏肝解郁法和活血化瘀法配合使用 ， 來治療睡眠障礙的例子 ， 十分典型易懂 。
我把這個(gè)醫(yī)案和經(jīng)驗(yàn)寫出來 ， 供我的讀者朋友借鑒、參考 。
生活中 ， 有大量的失眠患者 ， 具備肝郁和血瘀兩方面的因素 。 所謂肝郁 ， 就是為一些事情長期犯愁、情緒長期低落不快 ， 導(dǎo)致氣機(jī)郁滯 。 這常常包括一些重大的生活變故 ， 比如親人或配偶離世 ， 生意失敗、工作變動(dòng)等等 。
血瘀 ， 則是在肝郁氣滯的狀態(tài)下 ， 衍生出來的結(jié)果 。 因?yàn)檠?， 所以患者可能舌色偏紫暗 ， 或有瘀斑 ， 身體局部可能有頑固疼痛 。
在這個(gè)狀態(tài)下 ， 患者的睡眠大受影響 ， 入睡十分困難 ， 甚至徹夜不眠 。 有的則會(huì)早醒 ， 醒來以后再難入睡 。
這個(gè)時(shí)候 ， 就得疏肝解郁、活血化瘀 。 作為一種臨證技巧 ， 無論是非專業(yè)讀者還是中醫(yī)業(yè)內(nèi)人士 ， 都應(yīng)該加以詳細(xì)了解 。
總之 ， 文老師希望這篇文字 ， 能幫助一些睡覺困難戶 ， 找到自己睡不好覺的原因 。 如果可能 ， 非專業(yè)讀者 ， 可以在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下 ， 借鑒加減文中配伍 。 文老師真心地希望 ， 我的所有讀者 ， 都能夜夜好夢 ， 享受完整酣甜的睡眠 。
全文完 。 我感謝你的閱讀 。
- 小腿不夠長？記得這個(gè)動(dòng)作緩解腿粗難題，縮減腿圍
- 繃緊|高質(zhì)量睡眠的關(guān)鍵：規(guī)律作息
- 旺氣|幾種營養(yǎng)菜，立春多吃不怕冷，寓意家庭旺氣自然來，不想旺都難
- 健腦|再不吃“黃花菜都涼了”，具有清熱解毒、健腦安神、助睡眠的功效
- 強(qiáng)身健體|會(huì)吃的人最健康，三種食物離不開，排毒養(yǎng)顏，改善睡眠，抗衰老
- 廚房終于告別了蒸籠般的酷暑難耐揮汗如雨|教你超簡單的爆炒牛肚絲，多做這一步，香辣好吃又下飯
- 口腔|中家醫(yī)家庭醫(yī)生口腔種植專家 牙有難事找魏巍
- 睡眠質(zhì)量|推薦兩本提升自我的書
- 睡眠質(zhì)量|張根仙：如何提高深度睡眠質(zhì)量？
- 睡眠時(shí)間|得了脂肪肝不要怕，經(jīng)常做這6件事，肝也可以“瘦”下來