睡眠|入睡難，就是肝郁+血瘀！我講一方，消愁又活血，幫你找回睡眠谷芽

文章圖片

文章圖片

（本文僅供學(xué)習(xí)、參考，不能替代醫(yī)囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)下來借鑒、應(yīng)用。切勿盲目嘗試。）
【睡眠|入睡難，就是肝郁+血瘀！我講一方，消愁又活血，幫你找回睡眠】本文理論依據(jù)：《中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)》、《中醫(yī)診斷學(xué)》
你好，我是中醫(yī)人，文君然。
今天這篇文說，我想和你聊聊，中醫(yī)應(yīng)對入睡困難的一則經(jīng)驗(yàn) 。
我手頭，有這么一則醫(yī)案故事。它說起來，令人唏噓，折射出當(dāng)代很多人的生活現(xiàn)狀。
話說有這么一個(gè)女子，年53歲，姓劉。
大概在兩年前，此人的丈夫不幸離世。
喪偶之痛，讓她一時(shí)之間難以面對。于是，她情緒日漸低落，沉默寡言，最長時(shí)間連續(xù)幾個(gè)月未曾出屋。
本以為，隨著時(shí)間的流逝，她能從悲傷中走出來。
可是，沒想到，她竟然逐漸失眠了。

主要的表現(xiàn) ，就是入睡難。如果不用安眠藥輔助，她常常徹夜不眠。即便勉強(qiáng)入睡，也是多夢易醒。
夜里睡不好，白天就精神萎靡，健忘，注意力無法集中，渾渾噩噩。腦袋又昏又痛。
患者將這個(gè)現(xiàn)象告訴其他的親人。大家?guī)е奶幥筢t(yī) ，希望能在不用安眠藥的情況下，哪怕能每晚睡三個(gè)小時(shí)也行。
但是，走了一大圈，連這樣的心愿，也無法實(shí)現(xiàn) 。
最后，患者決定投中醫(yī)治療。
刻診，見患者脈象沉細(xì) ，舌質(zhì)紫暗。就診當(dāng)時(shí) ，患者長吁短嘆，滿面愁容，自述渾身不暢快，總是憋著一口氣。
了解到患者的具體情況后，醫(yī)家給開了一張方子。但見——
赤芍12克，川芎10克，桃仁10克，紅花8克，生姜3片，茯苓30克，香附10克，首烏藤15克，合歡皮12克，炒谷芽和炒麥芽各20克，蔥白3段。
所有這些，水煎服。連服5劑。
結(jié)果如何？患者用藥以后，每晚睡眠能到3小時(shí)左右，比以前大有進(jìn)步。但是，自覺渾身乏力。
此時(shí) ，醫(yī)家在原方中加入黃芪30克，條參15克，再投10劑。這里的條參，是一味傳統(tǒng)中藥，能益氣補(bǔ)血。
這一次，患者用藥以后，渾身乏力感大大減輕，睡眠進(jìn)一步好轉(zhuǎn) ，晚上能睡3到5小時(shí) 。

效不更方，繼續(xù)投用。 10劑以后，患者睡眠增加到5到7小時(shí) ，已經(jīng)大大好于同齡的其他人。不過，睡眠過程中偶爾多夢。醫(yī)家在原方中加入熟地黃12克，牡蠣20克，再用5劑。
最終，患者睡眠完全恢復(fù)正常，情緒愉快穩(wěn)定，食欲恢復(fù) ，能走出家門，參與戶外活動(dòng) 。
這就是醫(yī)案的基本經(jīng)過。它最初刊載于1998年的《中醫(yī)研究》上。感興趣的朋友，可以去翻閱一下。
我看到這則醫(yī)案以后，覺得它十分典型。
因?yàn)榕R床所見，有不少中老年或者老年人，在經(jīng)歷了諸如喪偶、喪子等沉重打擊后，出現(xiàn)不同程度睡眠障礙。西醫(yī)用一般的方法治療，效果平平。但是中醫(yī) ，卻可以通過疏肝解郁配合活血化瘀的辦法來應(yīng)對，起到不錯(cuò)的治療效果。
咱們就拿上文醫(yī)案里這個(gè)患者為例吧。
你看，此人的失眠，發(fā)生在喪偶、情緒長期低落以后。就診當(dāng)時(shí) ，此人長吁短嘆，自述身體憋悶。可見，她有肝郁氣滯的問題在。雖然說不見弦脈，但是整個(gè)患病經(jīng)歷和全身感受，已經(jīng)證明了這一點(diǎn) 。

男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

睡眠|入睡難，就是肝郁+血瘀！我講一方，消愁又活血，幫你找回睡眠