9月入秋后還沒開始降溫，反而溫度越來越高了，最近一周直接飆升到31度，全家都驚呆了！這么好的天氣，不來一場郊游豈不是可惜了！又是一周上學新的開始，孩子們愛玩的心終于定下來，準備好好學習了。減肥的孩子們也不再偷懶，認真鍛煉，想要擁有大長腿小蠻腰，媽媽看見孩子認真學習，也給孩子做了一桌子的美味食物，大魚大肉，給孩子好好補一頓，下面就讓我們來看看孩子愛吃的營養美食吧！
今天介紹的這道菜就是紅燜羊肉，孩子吃了可以補鈣補腦補血，長高長智力，暖身養胃!

文章插圖
羊肉是大家都非常愛吃的食物，孩子常吃羊肉能有效暖身暖胃，增強體內的熱量，抵御早晚寒涼，提高免疫力預防流感的發生。羊肉含有豐富的營養物質常吃羊肉可以有效增強消化酶的分泌，保護胃壁，并且幫助修復胃粘膜，促進孩子的生長發育。

文章插圖
羊肉中含有大量的鐵元素，常吃羊肉能起到非常好的補鐵效果，從而起到一定的補血作用，預防缺鐵性貧血的發生。羊肉中含有的鈣元素還能幫助孩子骨骼發育，促進骨骼發育長得更高大強壯。常吃羊肉還能有效抗癌，研究發現羊肉中含有抗癌物質CLA，對結腸癌，乳腺癌有一定的預防作用。

文章插圖
羊肉中含有大量的蛋白質，纖維素，并且羊肉中的脂肪不容易被人體消化吸收，及時常吃也不用擔心會長胖。常吃羊肉能有效改善身體健康，而且還不會長胖，想要減肥瘦身的女性生活中可以常吃。

文章插圖
【 羊肉|隔三差五孩子補鈣打籃球，多吃滋補菜，放假比賽第一名，身體強壯】美食的力量是無窮的，孩子們看見大魚大肉饞的口水直流，周末31度的高溫，孩子們哪也不去，只想在家享受媽媽做的愛心美食，一起來嘗嘗吧！

• 蛋白質|冬天，孩子最愛的“經典菜”，營養全面、補充蛋白質，更健康
• 本文轉自：九派觀天下貴州省遵義市蝦子鎮326國道旁|「活力“微細胞”」“鄉愁”羊肉粉，就好這一口
• 過敏性|孩子身上出現紫紅色小點，可能是這個病，家長要注意
• 家長|孩子身上出現紫紅色小點，可能是這個病，家長要注意
• 中暑|孩子打籃球出汗多易中暑不吃飯，多吃清爽菜，開胃消食明目
• 前兩天|天冷最怕摔跤，5種“高鈣”食物，強筋健骨，建議老人孩子要常吃
• 發財果|孩子希望自己擁有健康好身體，經常吃3種長壽果，寓意壽比南山
• 孩子|周末下雨小孩手腳涼，多吃暖身菜，滋補營養，暖身護胃，預防感冒
• 雷陣雨|每天高溫孩子沒胃口買菜人少大蝦便宜5元，多吃滋補菜，補鈣補鐵
• 美味|隔三差五就給家人做的養生菜，美味又健康，營養價值高，孩子愛吃