如今 ， 你還能在路邊看到大薊 ， 還是嫩芽的時候比較難認 ， 長出花朵就好認了 。 記住這種紫紅色的小花 ， 或是干脆將大薊移植到家里的花盆 ， 這樣你就擁有一盆藥食同源 ， 可以采嫩葉來吃的大薊 。
【人參|根莖長得像“人參”，蛇見了也害怕，有人對它恨之入骨，但價值高】
- 人參|西洋參，高麗參，人參，差別
- 預防腫瘤|“動物人參”比核桃補腦、比雞蛋養人！常吃老人睡好，孩子更聰明
- 維生素d|鵪鶉蛋這樣吃比千年人參還補人，不知道實在太可惜
- 春天不吃它太虧，5毛錢2斤，比白菜便宜，滋補堪比人參，要多吃
- 潺菜|再苦不能苦孩子，常給孩子吃3菜，補充鈣質，個頭長得快
- 小米椒|蔬菜中的“小人參”，葉子營養極高，冬季正鮮嫩，一燙一拌特好吃
- 花生|比豆漿、牛奶更補鈣，每天1碗，孩子個頭長得快，營養品都省了
- 枸杞|晚上吃枸杞，勝過人參湯，2個方法發揮枸杞最大功效，望周知
- 牛奶|春天到了，記得常給孩子吃6類食物，腦子聰明，個子也長得高！
- 冬天蘿卜賽人參，經常吃有意想不到的好處，愛吃的人享福了