“吃”對于人體來說，不僅僅是填飽肚子那么簡單，更多的時候，是增加營養，調整身體機能，尤其是處于生長階段的孩子，食物的攝取更是決定這孩子的成長發育；營養是大腦發育的物質條件，而大腦又是智力發育的基礎。



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江蘇的張大姐，自從有了孩子可真是操碎了心。兒子希希今年9歲，雖然剛上3年級，個頭都快趕上6年級的小朋友了，長得是又高又胖，按理說張大姐應該挺高興的，但希希的學習是一塌糊涂，成績差到補習班的老師都讓孩子降一級去加深知識。這可沒氣壞張大姐，嚷嚷著補習班嘲笑人，但眼看著孩子的成績是越來越差，已經沒有什么下降空間了，張大姐便帶著孩子去看了醫生，這一查才知道，希希雖然長得高，但他的大腦發育卻沒有跟上，相比于同齡人居然還與所遲緩，身體也有著其他的問題。

【 孩子|“補腦王”被發現, 雞蛋牛奶都不行, 孩子常吃記憶好, 成績蹭蹭長】

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醫生提醒：3種食物，影響孩子身體健康，損傷腦發育，越吃越笨
1、含鉛的食物
含鉛的食物主要是傳統工藝制作的爆米花、松花蛋等，包括很多的罐頭、某些油炸食品也會含有。鉛是腦部的一大殺手，食物中含鉛量過高會損傷大腦，引起智力低下；鉛是以神經毒性為主的重金屬元素，對中樞和周圍神經系統均有明顯的損害。兒童的神經系統正處于快速發育和完善時期，對鉛尤為敏感。體內鉛含量過高，就會影響海馬體對記憶的形成，導致兒童學習、記憶功能及心理行為異常。



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2、含鋁的食物
鋁會對大腦造成一定的傷害，被吸收進人體后，沉積在腦、心、肝、腎等器官志宏，代謝緩慢，大有“只進不出”的趨勢，腦細胞對鋁有一定的親和性，鋁很喜歡“住在”大腦中，這會使得我們的記憶力減退、行動遲緩、加速衰老。如果體內鋁元素超標，會引起腦神經元的衰老，干擾高級神經功能，導致言行失常，智力衰退，并增加老年癡呆的患病幾率。



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3、含果糖食物
很多人只知道吃糖太多容易使人發胖，但是高糖食物對大腦也有損傷。許多高糖食品中主要成分是高果糖玉米糖漿（HFCS），大量攝取這種糖類，不容易被人體消化分解，會滲入血液，破壞身體各部位細胞，會阻礙中樞神經元的形成和認知功能，記憶力和學習能力會下降。



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補腦多吃這2物，提升記憶力，成績成績蹭蹭漲
（1）大腦營養
大腦中掌管記憶力的區域——海馬體，大腦一旦攝入不足、缺少營養就不能使短暫記憶轉化成長期記憶和永久記憶，就會導致孩子學習比較吃力。家長們要及時給孩子補充各種微量元素，刺激神經突出的生長，神經網絡就會變得更加發達，神經中樞的信息傳導快速又流暢，孩子記憶力提升了學習成績就自然上去了。



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（2）葵花籽
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。

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