【 薄荷油|中醫(yī)幫你擺脫困倦】中醫(yī)幫你擺脫困倦
1、多走走
一直坐著辦公，對著電腦看，時間長了眼睛容易變得疲勞，干澀，變得昏昏欲睡。建議隔斷時間就起身走一走，比如說走出辦公室到陽光下站幾分鐘，提提神。
2、吃些黑巧克力
當(dāng)你感到困倦的時候，建議吃一小口黑巧克力，因為其含有少量的咖啡因，攝入身體之后，能夠振奮精神。
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3、使用薄荷油
洗凈雙手，然后滴幾滴薄荷油在手上。然后雙手出現(xiàn)揉搓，再擦到臉上就可以了。因為薄荷油具有芳香氣味，具有提高精力的效果。
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