3、提高肝臟抗毒素能力 ， 枸杞不能少 。
4、按壓肝臟排毒要穴 。

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要穴指的是太沖穴 ， 方位在足背榜首、二跖骨結合部之前的洼陷中 。 用拇指按揉3~5分鐘 ， 感受到輕微酸脹即可 。 不要用太大的力氣 ， 要兩只腳替換按壓 。

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