本周時(shí)間過的可真快 ， 轉(zhuǎn)眼今天就已經(jīng)周四了 。 前兩天剛剛過完情人節(jié)和元宵節(jié) ， 相信大家一定都很開心 ， 不僅陪自己喜歡的人過完情人節(jié) ， 還和家人一起吃團(tuán)圓飯 。 本周大家已經(jīng)都開始全面復(fù)工了 ， 大家一定要努力工作賺錢 。 但與此同時(shí) ， 我們也要注意自己的身體 ， 本周降溫降雪持續(xù)不斷 ， 大家在出門的同時(shí) ， 一定要做好防寒工作 。 日常一定要多穿衣服 ， 一定要注意食補(bǔ)養(yǎng)生 。 多吃一些瓜果蔬菜 ， 補(bǔ)充身體維生素 。 還有春天養(yǎng)生 ， 為大家推薦三種健康果 ， 玉平平安安健健康康 。
桂圓
桂圓的形狀是圓形的 ， 名字中還有一個(gè)“圓”字 ， 有著富事事圓滿的美好象征 ， 也有祝福早生貴子的意思 。 大年初一擺上一大盤桂圓 ， 不僅清甜多汁 ， 更有圓滿如意的意義 。

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【想要未來順順利利，3種興隆果放在臥室，寓意吉星高照幸福安康】栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進(jìn)新陳代謝 ， 保證機(jī)體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng) 。 栗子性味甘溫 ， 具有養(yǎng)補(bǔ)活止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數(shù)者食用 。 栗子雖養(yǎng)人 ， 生吃過多 ， 難以消化 ， 熟食過多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。

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瓜子
瓜子 ， 是逢年過節(jié)家中常見的零食 。 過年嗑瓜子除了為了打發(fā)時(shí)間 ， 其中也蘊(yùn)含著豐富的寓意 。 瓜子寓意是多子多福 。 它的種類也很多 ， 有西瓜子等 ， 每種都風(fēng)味獨(dú)特 。 過年期間 ， 吃了油膩的食物后嗑一把瓜子 ， 好處多多 。

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今年春天的溫度總是出乎人的意料 ， 忽高忽低 ， 很多人都受影響感冒生病了 。 大家在平時(shí)一定要注意防寒保暖 ， 只有這樣 ， 才能讓自己擁有一個(gè)健康的好身體 。

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