心衰患者回家就犯病，住院就好轉(zhuǎn)？注意這4點(diǎn) 很多心衰患者都會(huì)有這樣的感

很多心衰患者都會(huì)有這樣的感受：一回家病就變重，在醫(yī)院住幾天情況就會(huì)好很多。

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患者們也挺納悶的，出院后自己也按照醫(yī)生指示規(guī)律服藥，也沒做什么明令禁止的事，怎么這病情就總是反復(fù)？
為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象？真的是在醫(yī)院里大夫給了什么靈丹妙藥嗎？
事實(shí)并非如此。
關(guān)鍵在細(xì)節(jié)！
一般來(lái)講，心衰這樣的慢性疾病不會(huì)頻繁更換藥物，基本上你在家吃什么藥，入院后還接著吃這些藥。
出現(xiàn)這種情況的關(guān)鍵還是在于患者日常生活管理不規(guī)范、細(xì)節(jié)不到位所致。
今天哈大夫就跟大伙兒講一講，那些你可能忽視了的“錦囊妙招” 。
1.24小時(shí)出入量，你算了嗎？
所有心衰患者住院時(shí)都會(huì)收到這樣一張表格。
表格的內(nèi)容雖然簡(jiǎn)單，但卻可以清晰明了地記錄一天內(nèi)的總出入量。

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例如：中午12：30喝了一碗小米粥，我們就可以在“入量”一欄記錄“小米粥200ml” 。
再比如，晚7：00解了一次小便，則在“出量-小便”一欄記錄“小便500ml” 。
24小時(shí)過(guò)后（一般為今晨7：00-明晨7：00），將入量、出量中的所有數(shù)值分別相加，得出總?cè)肓亢涂偝隽?，再將二者進(jìn)行對(duì)比。

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哈大夫在之前的科普中多次提到心衰患者出入量管理，不論住院還是在家期間，一定要十分重視才可以。既不能無(wú)限制豪飲，也不能滴水不沾。
要記住，我們追求的理想目標(biāo)一直都是“出入平衡” 。
若患者正處于心衰急性加重期，出現(xiàn)了胸悶、喘憋、腿腫等，則需要保證總?cè)肓?lt;總出量，這樣才能讓體內(nèi)多余的水排出去，緩解心衰癥狀。
2.按時(shí)吃藥了嗎？
住院期間，護(hù)士會(huì)將早中晚要吃的藥物分別包裝好，并按時(shí)給患者們發(fā)藥。
但是在家里卻沒有這樣“吃藥提醒”的待遇，所以，當(dāng)藥物種類一多、服用時(shí)間一亂，就總有那么一兩種藥“跟不上趟兒” 。如果忘記服用的是降壓藥物，可能導(dǎo)致一天的血壓都不太平穩(wěn) 。

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這種情況下可以使用藥品分裝盒，前一天晚上就把第二天服用的藥物分裝好，定好時(shí)間提醒，這樣既能提醒自己按時(shí)服藥，又避免漏服、錯(cuò)服藥物的風(fēng)險(xiǎn) ，還干凈衛(wèi)生、方便攜帶。
3.血壓規(guī)律監(jiān)測(cè)、記錄了嗎？
什么時(shí)候測(cè)量血壓才會(huì)比較有意義？
大家一定要牢記這兩個(gè)時(shí)間段：晨起和黃昏，這是血壓的兩個(gè)高峰期。在這兩個(gè)時(shí)間段測(cè)量血壓，可以了解到一天中血壓的最高點(diǎn) 。

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規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓并詳細(xì)記錄，這樣既可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，也可以當(dāng)做下次就診時(shí)非常重要的資料，一舉兩得，何樂(lè)而不為呢？
4.飲食注意了嗎？
鑒于大多數(shù)患者都合并有“三高”——高血壓、高血糖、高血脂。所以平日更要健康飲食。
什么才是健康飲食呢？
【心衰患者回家就犯病，住院就好轉(zhuǎn)？注意這4點(diǎn)】記住五條原則：
飲食多樣化、低鹽、低脂、低糖和限酒。
沒有一種食物能包含人體所需各種營(yíng)養(yǎng) ，所以食物種類一定要豐富、多樣化。
烹飪時(shí)盡可能少放鹽、醬油等調(diào)味料，因?yàn)檫^(guò)多的鹽攝入會(huì)使我們血壓升高。

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