包子|秋季吃包子餃子,啥菜做餡都不如吃瓜,不值錢,潤肺排毒還不燥


包子|秋季吃包子餃子,啥菜做餡都不如吃瓜,不值錢,潤肺排毒還不燥
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回內蒙的半個月里,雨水比較多,倍兒涼爽,每天接觸最多的就是家里的小菜園,各種蔬菜種得齊全,想吃啥就去現摘,過足了吃純天然蔬菜的癮。剛回去的時候園子里的冬瓜還沒幾個,個頭也不大,毛茸茸的還不能吃,后來有了幾天中午的暴曬天氣,這小冬瓜沒幾天就多得吃不過來了。
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早秋的季節來了,回北京的時候帶回來好多新鮮的耐放蔬菜,其中就有冬瓜。這食材,在內蒙長得不是很大,但是一個也有四五斤了,老媽說多拿幾個,嘿,一個就夠我家吃好幾天了。其實秋季最應該常吃點冬瓜,這季節天氣會逐漸變得干燥,并且還會有秋老虎作祟,上火是必然的,而冬瓜這東西,水分大還性涼,很適合常吃點,也適合減肥人群吃,并且還能潤肺排毒,且會緩解秋燥。
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冬瓜食材這么好,怎樣做好吃呢?
冬瓜這食材水分大,沒其他特殊味道,比較寡淡,適合用來燒著吃,或者做湯。但是你知道嗎,它還有一個更贊的做法,那就是拿來做餡,無論是蒸包子還是做餃子,把它和豬肉一攪,嘿,那叫一個鮮美,秋季吃它比啥菜都受歡迎,并且還物美價廉!我這回為了消耗冬瓜,又蒸了兩大鍋,吃不完的冷凍,這一周的早餐又有著落了!我家寶爸又來夸獎我了:這媳婦真聰明,冬瓜照著這吃法,囤50斤都剩不下!
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【冬瓜豬肉餡大包子】
需要的食材
:普通面粉1200克,干酵母12克,冬瓜2400克,肥瘦肉餡400克,大蔥半根,姜4片,十三香半勺,醬油適量,料酒2勺,鹽適量,植物油適量,香油3勺
詳細做法

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第一步,面粉倒入大盆里,干酵母加溫水化開,像攪雞蛋一樣攪打均勻,再拌入面粉里,分次加入清水,用筷子拌成大面絮,揉成光面團,蓋上蓋子發酵至兩倍大;一個面團個頭太大不好揉,我分了兩個來做;
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第二步,豬肉餡是冷凍的,用之前需要把它在室溫下解凍,從老家帶回來的冬瓜準備好;
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第三步,冬瓜洗去表面的泥土,再用刮皮刀刮去外皮,切開后挖去里邊的瓤,再切成幾塊,便于用擦菜板好操作;
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第四步,用擦菜板把冬瓜都擦成小短絲,然后加入2大勺鹽,用手反復抓攥幾下,再靜置剎水10分鐘;
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第五步,肥瘦豬肉餡放入大盆里,加入少半小碗清水,用筷子攪至滋潤,再把半根大蔥切成碎蔥花入盆,再把姜切成末入盆,再加入半勺十三香,2勺料酒,適量醬油調色,加鹽,植物油和香油;
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第六步,用筷子順著一個方向攪勻至細膩起黏性;
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第七步,再把剎過水的冬瓜攥去水,放入肉餡盆里;