同時最好選擇比較硬的冬棗，剛剛摘下來的冬棗都是比較硬的，捏起來發(fā)軟的話，說明已經(jīng)存放很久了。

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5、柚子
柚子也是秋冬時節(jié)時，十分適合用來補(bǔ)水的水果，柚子香甜多汁，還有多種維生素和礦物質(zhì)，并且含糖量比較高，但是熱量低，即使是減肥的人也適合吃，并且有消食、解酒毒的功效。
購買柚子時，最好選擇個頭比較大的，上部是尖的，底部比較平的柚子，另外最好挑選比較重的柚子，重量比較重，說明含有的水分更加多，吃起來也更好吃。

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今天圓圓就分享到這里了，秋冬時節(jié)天氣干燥，大家記得多吃一些水果補(bǔ)充水分哦。
圓圓每天都會給大家分享一些生活小妙招，如果你覺得圓圓分享的小妙招不錯，就給圓圓點(diǎn)個贊吧。
【 葡萄|冬季5種水果要多吃，鮮甜多汁又營養(yǎng)，順應(yīng)時節(jié)而食，安穩(wěn)過冬天】大家也可以隨手轉(zhuǎn)發(fā)一下，讓更多人學(xué)到簡單實(shí)用的生活小妙招，我們下期再見啦。

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