發(fā)表在最近出版的《實(shí)驗(yàn)眼科研究》雜志上的一項(xiàng)研究顯示 ， 運(yùn)動(dòng)可能有助于緩解“干眼癥” 。
加拿大滑鐵盧大學(xué)的研究人員把52名參與者分成兩組——運(yùn)動(dòng)員和非運(yùn)動(dòng)員 。 運(yùn)動(dòng)員每周至少在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)5次 ， 而非運(yùn)動(dòng)員每周不超過(guò)1次 。 研究人員在每次運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后5分鐘評(píng)估了參與者眼睛的水分水平 。 研究結(jié)果顯示 ， 運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練后 ， 眼淚質(zhì)量和淚膜穩(wěn)定性有了最大提高 ， 而非運(yùn)動(dòng)員也有了明顯提升 。
【眼淚|經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可緩解“干眼癥”】研究人員表示 ， 由于人們花在看屏幕上的時(shí)間太多 ， 眼干燥癥現(xiàn)象正在上升 。 這項(xiàng)研究結(jié)果表明 ， 身體活動(dòng)不僅對(duì)人的整體健康很重要 ， 對(duì)人的眼部健康也很重要 。 （方草）

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