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七夕節吃什么好 女性必吃的11種養生食物( 二 )

食物養生七夕節吃什么好


生蠔
肥美的生蠔是最為人熟悉的催情食物，西方男性更對生蠔的催情功效深信不疑 。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙極有幫助，名副其實愈吃愈Man 。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅(15毫克)，而生吃是保留蠔內所含鋅的最佳方法 。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等也不錯 。


七夕節吃什么好 女性必吃的11種養生食物
魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很適合男性的催情美食 。魚子醬還有另一個很重要的“優點”就是昂貴，花了千多元品嘗上等魚子醬后，又怎好意思說它不管用呢？
果仁
【七夕節吃什么好 女性必吃的11種養生食物】果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助 。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。其中核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶 。