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up|冬春換季,從生活點滴做起,免疫力UP UP UP!( 二 )

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06
開窗通風(fēng)
在有暖氣的房間常常緊閉門窗,不利于室內(nèi)空氣的交換,很容易引起呼吸道感染。若不是非常寒冷的時候,一定要多開窗戶透透氣,保持空氣的流通。
建議根據(jù)外面天氣的變化情況,每天開窗通風(fēng)兩到三次,每次15-30分鐘。
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