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習慣|為什么“尿毒癥”越來越多？提醒：遠離5個習慣，可保護腎臟( 二 )

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習慣|為什么“尿毒癥”越來越多？提醒：遠離5個習慣，可保護腎臟
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【4】憋尿
有的人習慣性憋尿 ， 卻不知道該行為隱患很多 ， 在憋尿的威脅下膀胱容易功能降低 ， 另外 ， 前列腺疾病、腎臟疾病、尿路感染都可能和經常憋尿有關 ， 如果可以 ， 感覺到有尿意第一時間上廁所 ， 才能保持機體健康 ， 同時養護好腎臟
【5】熬夜
雖然人們都說腎臟功能強大 ， 每時每刻都在過濾血液 。 但是在不同的時間里 ， 腎臟也會“偷偷懶” ， 比如晚上睡覺的時候 ， 人體為腎臟供給的血流量會減少一半 ， 這也就讓腎功能有所減弱 。
而熬夜加班、作息混亂 ， 會導致腎臟無法在睡覺時得到一定的休息 ， 也就更容易發生腎功能負擔過重 ， 損傷腎臟 。
習慣|為什么“尿毒癥”越來越多？提醒：遠離5個習慣，可保護腎臟
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在生活中 ， 要注意體育鍛煉增強體質 ， 預防和避免感染因素 ， 心態上要保持樂觀開朗的狀態 ， 只有采取綜合性的治療措施 ， 尿毒癥的發病率才能控制在最低可能性 。