穴位|“打呼嚕”可能會引起中風？三個穴位幫你調打呼嚕中風|艾灸

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網友提問：
馮名雨老師，我老公頭痛打呼嚕的情況，現在經過一段時間的艾灸，頭痛已經沒有了，打呼嚕情況減少，但是還沒有完全消失，之前的穴位要不要繼續下去？

既然你的老公用了之前的穴位，頭痛消失，打呼嚕減少，證明之前的穴位還是有的，建議可以再繼續一段時間的。
打呼嚕，西醫給這種情況，專門起了一個名字，叫做：睡眠呼吸暫停綜合征。
普通的打呼嚕，一般問題不大，也比較容易調節。但是，不知道大家有沒有遇到過類似的問題，就是同樣是打呼嚕，但是患者過了幾秒，甚至十幾秒，才會長長的呼出一口起來。這種情況，就是睡眠呼吸暫停了。
人體呼吸不通暢，那么給大腦供給的氧氣就可能不夠用。而中風，其中一種表現叫做：腦梗，其實就是大腦嚴重缺氣血導致的病癥問題。
此類問題，應該如何解決呢？下面我以上述這個朋友的案例，和大家簡單的分析下：
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艾灸法
今天反饋的這個朋友的老公，有個典型的問題，就是頭痛。由于他的舌苔厚膩，發白，齒痕明顯，并且體重偏胖。
我估計多半是由于痰濕淤堵氣道，使呼吸氣道不通暢，從而大腦得不到有效的血液和氧氣的滋養，從而出現的頭痛問題。說的更簡單一些，就是痰濕淤堵導致頭痛可能性最多。
所以，我就推薦了三個穴位來解決他的問題，分別是：肺俞穴，脾俞穴和中脘穴。
■.肺俞穴+脾俞穴
【穴位|“打呼嚕”可能會引起中風？三個穴位幫你調打呼嚕】中醫有這樣一個觀點，即：「肺為儲痰之器，脾為生痰之源」，既然痰濕淤堵了呼吸的氣道，所以當我們肺的功能正常了，脾胃的功能強健了，自然痰濕淤堵的問題就慢慢消失了。
而肺俞穴是肺的背俞穴，脾俞穴是脾的背俞穴，都是調節本身臟器的重要穴位。艾灸這兩個穴位，可以促進脾肺的功能正常。
「肺俞穴」：在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

「脾俞穴」：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

■.中脘穴
因為中醫認為：「脾胃，乃后天之本，主運化」。脾胃可以運化食物，也可以把體內的水濕之氣運化后代謝出去。
避免水濕之氣在體內集聚形成痰，而痰一方面可能會形成淤堵氣道的痰；另一方面也可以形成痰濕淤堵在腰腹部位，形成腰腹肥胖問題。
所以，最后我還需要艾灸一個調節脾胃功能的穴位，推薦：中脘穴。
「位置」：肚臍上4寸。

用中脘穴主要原因就是容易取穴，如果你想搭配其他健脾祛濕的穴位也是可以的。比如豐隆穴。