1. 首頁 > 健康養生 > >

癥狀|晨讀丨3月1日，關注健康每一天

李廣學水泡北京急救中心寵物認知進行活動老年人皮膚風險降低功能癥狀原創新聞研究

【健康提醒】
出現這些癥狀 ， 警惕心功能受損
北京急救中心提醒 ， 平臥幾分鐘 ， 出現氣短 ， 坐起后才可稍微緩解 ， 應考慮可能是心衰；胸口沉重如有大石 ， 若排除情緒因素及其他臟器如呼吸系統功能改變 ， 應考慮心肌缺血的可能；衣服和鞋子突然變緊 ， 對心臟疾病患者來說 ， 可能提示心功能受損 。
如果伴隨血壓明顯偏低的頭暈頭昏；情緒穩定時仍覺心悸、心慌、坐立不安 ， 也要考慮是否存在心臟疾病；沒有發燒等其他類似感冒癥狀 ， 唯獨咳嗽不止 ， 要警惕是否心功能受到損傷 。
【老齡保健】
失眠、自責、內疚 ， 或是抑郁癥
國家衛健委提醒 ， 一旦發覺老年人出現失眠、頭痛、眼花、耳鳴等癥狀 ， 并且心情壓抑、郁悶、坐臥不安 ， 提不起精神 ， 對日?；顒尤狈εd趣 ， 常常自卑、自責、內疚 ， 處處表現被動和過分依賴 ， 感到生活沒有意義等或心情煩躁等可能是抑郁癥早期癥狀 ， 要及時就診 。
此外 ， 老年人每年至少做1次體檢 ， 高度重視異常腫塊、腸腔出血、體重減輕等癌癥早期危險信號 ， 一旦發現異常應當去腫瘤?？漆t院就診 ， 發現癌癥要去正規醫院接受規范化治療 。
【生活竅門】
燒燙傷有水泡 ， 沒破不要撕掉皮
北京大學人民醫院整形美容科副主任醫師李廣學介紹 ， 燒燙傷的緊急處理很重要 。 首先冷療 ， 用清水（20℃以下就行）對受傷部位進行沖洗 ， 或用冷水浸泡受傷部位；其次是脫去衣物；第三 ， 要判斷燒傷程度 。
皮膚燒燙傷分為三級 ， 一度最輕 ， 皮膚泛紅 ， 沒有水泡 ， 不需特殊處理；起水泡的情況屬于二度 ， 水泡沒破千萬不要將皮撕掉 。 最嚴重的是三度 ， 皮膚呈現烤雞翅樣的蠟黃色 ， 有些呈現像木炭一樣黑的焦痂 ， 應盡快就醫 。
【知識更新】
養寵物可減緩認知能力下降速度
美國神經病學學會發布研究指出 ， 養狗、貓等寵物可以減緩老人認知能力下降的速度 ， 有助老年人大腦健康 。
研究發現 ， 與不養寵物的老年人相比 ， 養寵物的老年人認知分數下降速度較慢 ， 這種差異在長期養寵物的老年人中更為明顯 。 長期養寵物的老年人 ， 6年后的平均認知分數比不養寵物的老年人高1.2分 。 研究人員表示 ， 養寵物可以防止認知能力下降的一個可能原因是 ， 壓力會對認知功能產生負面影響 ， 而養寵物有助減緩壓力 。
【醫學探索】
做飯掃地有益于老人心血管健康
《美國心臟病協會雜志》（網絡版）發表一項研究指出 ， 老年人僅僅是站起來走動或從事一些日常活動 ， 包括做家務、搞園藝、做飯以及淋浴等自我護理活動 ， 都大大有益于心血管健康 ， 而不是非要跑步、快走等運動 。
研究結果顯示 ， 與每天進行日常生活類活動不足兩小時的女性相比 ， 那些每天至少進行四小時日?；顒拥呐曰夹难芗膊〉娘L險降低43% ， 患冠心病風險降低43% ， 中風風險降低30% ， 死于心血管疾病的風險降低62% 。
新京報采訪人員 劉旭
【癥狀|晨讀丨3月1日，關注健康每一天】校對 柳寶慶