模式|行為慣性帶來的福利和桎梏福利|習慣|處理|桎梏|條件反射

【念念有余】
大多數人大多數時間都在重復，不愿意花費哪怕短暫的時間去學習。
余勝良
我們會習慣做熟悉的事情，年齡越大越是如此。這種習慣讓我們節省了好多大腦計算，身體適應，也讓重新學習的成本增加，這可以解釋為什么很多人不愿意學習、不愿意換新工作，即使新的技藝可以很明顯地提高收入和生活質量。
比如，我們搬到一個新地方后，經常會感覺周圍一些地方路途遙遠，等生活過一段時間，又會覺得這些地方不遠。這里面的原因是，我們第一次經過時，周圍的景色還新奇，大腦需要記憶，需要加工和識別，還有一些新奇的事情，或者需要注意的事項需要大腦運轉應對。但等我們生活過一段時間，經常走這段路之后，習慣了場景，大腦甚至不用加工，對周圍一切都熟視無睹，腳好像自己都能帶著我們前行，需要我們花費的精力減少了。
經常走一條熟悉路線，即使是遠途，即使需要諸多交通工具切換，也能很快建立一套導航模式，大腦自動判別方向，找到最近的熟路。第一次走某條路，經常會茫然無措，這是大腦中沒有先例可尋，需要建立行為模式，需要計算和識別。
剛學會騎自行車很困難，一方面是需要一個熟練過程，另一方面是大腦要處理好多意外情況，等騎了一段時間后，大腦在大部分時間可以閑置，有一些簡單情況只需要條件反射就可完成，只有極個別危險情況需要喚醒。
駕駛轎車也是如此，等駕駛熟練后，看到紅燈自然停車，綠燈來了后腳好像自己就知道加油門，打方向盤的角度也剛剛好，不用大腦計算。
【模式|行為慣性帶來的福利和桎梏】體力勞動也有這種特征，一開始頗為辛苦，等工作一段時間，肌肉形成記憶，慢慢適應，工作好像都變得簡單起來。
對我們經常處理的日常事務，大部分時間大腦也會告訴我們怎么去做，比如遇到熟人怎么打招呼，餐桌上水灑了怎么處理，對面來了一條狗如何反應，這也是條件反射建立的思維慣性。
處理日常事務所建立的條件反射，在頭腦中根深蒂固后，減少了大腦計算工作量。這可能是人類獨有的能力，讓我們生活更輕松一些。
這也可以解釋我們很多行為模式。比如，老年人不愿遠行，到陌生地方生活；烹飪方法，家里物品擺放，都有自己的習慣。行為模式不容易改變。一方面是多年積累建立的條件反射根深蒂固，年齡大了后學習困難，建立新的條件反射又不大容易。相對而言，小孩子適應能力比較強，因為條件反射還沒有形成，都還在學習和建立過程。
不少人在從事很艱苦的勞動，除了不得已的因素，還有一種情況，是掌握了一種技能（只需要幾天幾周時間），就能提高收入，減少勞動強度，增加閑余時間，這是性價比頗高的選擇，但很多人不會去做。對多數人而言提高技能是一次頭腦知識填補，甚至會顛覆部分認知，是非常難的事情，多數人更愿意按照條件反射和思維慣性向前走，哪怕更辛苦，卻更簡單更容易。大多數人大多數時間都在重復，不愿意花費哪怕短暫的時間去學習。
還有一部分人喜歡挑戰，接受新知識嘗試新事物會在頭腦中形成正向反饋，就像刺激多巴胺分泌一樣舒服，他們愿意反復折騰，在事業或者認知方面有所成的多是這樣的人，這類人數量非常少。
（作者系證券時報采訪人員）
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