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水皰|冬春季天氣多變 要預防這些傳染病

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冬春季天氣多變 ， 病毒等微生物極易滋生 ， 是呼吸道傳染病的高發季節 。 天氣陰冷時 ， 人們在室內活動的時間明顯多于室外 ， 人群聚集加上室內通風不良 ， 會增加傳染病傳播風險 。
冬春季節常見的傳染病主要有:流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、手足口病等 。
流行性感冒的主要癥狀:畏寒 ， 發熱 ， 干咳 ， 頭痛 ， 全身酸痛乏力 ， 食欲減退等；
水痘的主要癥狀:輕中度發熱 ， 出現皮疹 ， 后迅速變為水皰 ， 出現奇癢等癥狀 ， 水皰皮疹為向心性分布 ， 主要位于軀干、頭面部 ， 四肢相對較少；
流行性腮腺炎的主要癥狀:腮腺腫脹（以耳垂為中心 ， 向前、后、下發展） ， 通常首先為一側腮腺腫大 ， 2—4天后累及對側 ， 疼痛；
手足口病的主要癥狀:發熱 ， 口腔、手、足、臀部出現丘疹、皰疹等 。
這些傳染病的共同特點是:多通過空氣飛沫或接觸被病原體污染的物品等途徑傳播；急性起病 ， 以發熱為首發癥狀 ， 可伴有頭痛、全身關節酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等；一旦在學校、幼兒園等人群聚集的地方出現 ， 很容易引起暴發流行 。
■如何預防■
1.保持良好的身體免疫力 。 及時接種流感、流行性腮腺炎、肺炎等預防相關傳染病的疫苗 ， 規律飲食 ， 不挑食偏食 ， 多喝水 ， 多吃水果 ， 補充水分和維生素 ， 加強體育鍛煉 ， 勞逸結合 ， 注意及時增減衣物 ， 保持充足的睡眠和愉悅的心情 。
2.養成良好的衛生習慣 。 注意佩戴口罩 ， 特別是乘坐公共交通工具和到人群聚集的場所建議全程佩戴口罩；勤洗手 ， 外出后、飯前便后都要及時用肥皂或洗手液洗手；注意呼吸道禮儀 ， 咳嗽、打噴嚏時要用紙巾或手肘捂住口鼻 ， 不面對他人咳嗽或者大聲說話 。
3.保持環境清潔 。 居室要經常開窗通風 ， 保持室內空氣新鮮 ， 廁所、門把手等重點區域要經常消毒 ， 玩具、被子等物品要定期清洗消毒 。
4.保持社交距離 。 在商場、車站、餐廳等場所排隊等候時 ， 都要注意保持1米以上距離 ， 這既可以防范傳染病 ， 也是尊重他人的表現 。
【水皰|冬春季天氣多變 要預防這些傳染病】5.疾病流行期間不去人群密集、空氣流通差的公共場所 。 減少不必要的人員聚集 ， 避免接觸有發熱、咳嗽等癥狀的患者 。