寶寶過敏食療方|寶寶過敏食療方有哪些？以下幾款值得推薦！ |寶寶過敏高發的原因|寶寶補充

其實寶寶過敏比較高發的一個原因就是因為寶寶的體質比較差，因此想要避免寶寶總是出現過敏現象的話就要提高寶寶本身的免疫力，其中食療也是非常好辦法。那么寶寶過敏食療主要是以補充足夠的營養為主，那么下面給大家推薦幾種可供參考的。
寶寶過敏食療方1、紅燒鵪鶉蛋
食材：鵪鶉蛋10個，蔥姜、鹽、老抽、冰糖各適量；
做法：鵪鶉蛋煮熟，剝皮，炒鍋入油，放冰糖化開，放入鵪鶉蛋翻炒，蛋皮呈金黃時，加入蔥姜翻炒，然后加水，少量鹽，淋入老抽，蓋鍋蓋煮開后，小火慢燉10分鐘，臨出鍋前大火收湯即可。
功效：補充蛋白質，因為鵪鶉蛋的營養價值非常高，還有助于安神睡眠。

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2、綠豆海帶湯
食材：糯米100g、水發海帶50g、綠豆30g、紅糖30g；
【寶寶過敏食療方|寶寶過敏食療方有哪些？以下幾款值得推薦！】做法：首先是將所有食材洗凈備用；然后將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉小火煮成粥，放入海帶，再煮15分鐘，加入紅糖即可。
功效：這款湯是清熱解毒常用的湯，綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補血的功效。
3、杏仁豬肺粥
食材：杏仁10g，豬肺50g，粳米60g；
做法：所有食材洗凈，杏仁去皮，豬肺切塊焯出血水，備用。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺一起放入鍋內，加入適量水，大火煮沸轉小火煮成稀粥。
功效：對過敏性咳嗽等呼吸道過敏癥狀有一定的緩解作用，能提升寶寶的免疫功能。

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4、薏米赤小豆湯
食材：薏米30g、赤小豆30g、冰糖20g；
做法：先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘，然后過一道水再放入鍋中。放入適量的清水，大火煮沸，轉小火煮至熟爛。加入冰糖，即可食用。
功效：薏米有健脾、利濕、清熱、排膿的功能。，因此比較適合過敏的寶寶食用。
此外，還有一種藥劑方，就是在藥店買到的紫河車，將其打磨成粉，用水調成糊狀就可以喂給孩子，不過每次就一點點，不能太多，這個方法不僅僅可以緩解寶寶皮膚過敏，而且可以提高孩子的免疫力，溫補腎虛。
實際上寶寶過敏食療最主要的就是想辦法提高寶寶的身體素質，提高自身的免疫力，抵抗力，那么能起到這樣作用的食物有很多，比如優質的蛋白類、豐富膳食纖維類，維生素含量高的蔬果都是可以的哦。
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