飲食是每天都在進行的一件事,對于大家來說,能夠吃上一頓豐富的菜肴是最好不過的事情了,那么,在飲食方面有哪些比較好的熱菜食譜呢?下面就為大家介紹下吧 。
炒茄絲
原料:茄子、番茄各1個,蔥1根,蒜2瓣 。
調料:鹽、味精、花生油、料酒各適量 。
制法
1.鍋內放油燒熱,倒入蔥絲、蒜末,爆香后倒入切好的茄絲 。
2.再依次倒入料酒、鹽、味精、番茄塊,翻炒即成 。這道菜咸香,略帶酸味,清爽利口 。
熱菜菜譜大全 五款簡易熱菜做法
燒茄子
原料 茄子、番茄各1個,雞蛋半個,芡粉150克 。
調料 蔥1根,蒜兩瓣,姜1塊,鹽、味精、花生油、料酒、醬油、胡椒粉、白糖各適量 。
熱菜菜譜大全 五款簡易熱菜做法
制法
1.蒜用刀拍一下,茄子切成滾刀塊,番茄切塊,蔥切成絲,姜切成絲 。
2.鍋放火上加入半斤油燒熱,茄子掛糊(雞蛋半個,芡粉150克調成糊)炸成金黃色撈出,倒出余下的油,鍋內留適量油,下入蔥姜絲、爛蒜爆鍋(炒出香味),下入茄子,依次下入鹽、味精、料酒、醬油、胡椒粉和少許白糖,下入水半碗和番茄塊,燒透就成了 。
熘土豆絲
原料 土豆、紅辣椒各1個,蔥1根 。
調料 料酒、味精、鹽、醬油、醋、自糖、胡椒粉各適量 。
制法
1.將蔥、土豆、紅辣椒均切絲 。
2.鍋內放適量油,倒入蔥絲、紅辣椒絲,爆鍋,然后倒入土豆絲,依次倒入料酒、味精、鹽、醬油、醋、胡椒粉、白糖適量,翻炒即可 。這道菜咸酸可口,是佐餐的佳肴 。
糖醋卷心菜
原料 卷心菜250克 。
調料 植物油15克,白糖20克,醋、醬油各10克,精鹽3克,花椒5粒 。
熱菜菜譜大全 五款簡易熱菜做法
制法
1.卷心菜洗干凈,切成小塊 。
2.炒鍋上火,放入植物油燒熱,下花椒炸出香味,倒入卷心菜,煸炒至半熟,加醬油、白糖、醋、精鹽,急炒幾下,盛入盤內即成 。這道菜清淡素雅,酸甜適口 。卷心菜含鈣、磷、鐵、維生素C,還含有維生素U,能開胃助消化,增進食欲 。
熱菜菜譜大全 五款簡易熱菜做法
油燜茭白
原料:凈茭白300克 。
調料: 香油、白糖各10克,精鹽3克,醬油15克,植物油500克(約耗50克) 。
制法:
1.茭白切成4~5厘米長、0.5厘米寬的條塊 。
2.炒鍋上旺火,加入植物油,燒至六成熱,下茭白炸約1分鐘,撈出瀝油 。
3.炒鍋置火上,放入茭白,加醬油、精鹽、白糖和少許清水,再燒1~2分鐘,淋入香油,起鍋裝盤即成 。這道菜色澤明亮,味鮮汁濃,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素C、尼克酸等多種營養素 。
【熱菜菜譜大全 五款簡易熱菜做法】
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