1. 首頁 > 健康養生 > >

年輕人|年輕人都要當心，別還沒禿就先聾了( 二 )

治療消息資訊音量吳皓耳機聽力耳聾研究生損失年輕人李蘊


陳穎告訴采訪人員 ， 應盡量減少佩戴耳機的時間 ， 少用入耳式的耳機 。 使用耳機時 ， 建議音量不要超過設備最大輸出的60% ， 且每次聽時間不超過60分鐘 。 晚上不要戴著耳機入睡 。 從長遠來看 ， 很多老年人聽力受損也和年輕時候長期處在噪聲環境中有關 。 研究發現老年性耳聾與認知功能障礙密切相關 。 其中 ， 聽力減退在9個導致老年癡呆的可控高危因素中高居首位 。
聽力保護應當持續一生
在“聽”聲音的過程中 ， 耳蝸內的毛細胞是聽到聲音的重要助手 ， 每個人出生時大約有15000個左右的毛細胞（不是耳朵毛） ， 從出生開始就不斷損失 ， 且不會再生 。 過大的音量會帶來強烈的震動 ， 毛細胞震壞 ， 慢慢就聽不見了 。
上海交通大學醫學院耳科學研究所所長、九院院長吳皓教授多年來一直致力于向大眾傳遞全生命周期的聽力保護的理念 。 早在1998 年 ， 吳皓團隊就啟動“新生兒聽力篩查及干預”研究 ， 提出了符合我國國情的兩階段篩查模式 ， 建立了新生兒聽力障礙早期診斷及綜合干預的技術體系 ， 使聽力障礙新生兒在3個月內得到確診 ， 6個月內得到系統干預 ， 從而實現“聾而不啞” 。 讓他感到欣慰的是 ， 經過同道們多年的努力 ， 目前上海地區的新生兒聽力篩查率已超過98% 。 昨天 ， 他和團隊回訪了上海市第四聾校 ， 這里的聾啞孩子已經很少 。 “先天性聾兒通過早期篩查、早期干預 ， 他們可以說話 ， 可以進入普通學校 ， 過上了正常的生活 。 ”
近年來 ， 吳皓團隊又把目光聚焦到老年人群體 。 “老年性聾的原因除了遺傳因素外 ， 環境起到了很大的作用 。 如果從年輕開始就長期受到強聲刺激 ， 累積效應就會逐漸導致聽力損失 ， 這個過程往往是不可逆轉的 。 ”他向采訪人員介紹 ， 早診早治 ， 是治療聽力損失的重要原則 。 老年人對語言的分辨和理解能力差 ， 由于無法正常獲取外界信息 ， 難以融入社會與周圍人群交流 ， 導致溝通障礙 ， 增加老人的心理壓力 ， 容易誘發認知功能障礙 。 而使用助聽器可以減少聽力損失造成的額外風險 。
2020年 ， 吳皓團隊在上海啟動了一項旨為防治老年性耳聾、干預老年認知障礙的中國老年聽力健康項目 ， 希望驗證有效聽力干預可延緩或改善老年性耳聾患者認知功能障礙 ， 同時提高老年性耳聾的干預率 。
“目前醫學界對先天性聾病的遺傳致病基因和分子發病機制已有比較詳細的認識 ， 這對于預防聾兒出生以及聾病的防治起到了重要的作用 。 絕大多數人都是幸運的 ， 天生擁有完好的聽力 ， 而人的壽命也越來越長了 ， 因此 ， 好好保護聽力應成為貫穿全生命周期的任務 。 ”
如何保護聽力？專家建議

  • 少去環境嘈雜的場所 ， 需要長時間在噪聲環境下工作的人應該佩戴耳塞等防護設備 。
  • 耳機的使用不應時間過長 ， 音量不宜過大 。 盡量選正規品牌的產品 。
  • 作息規律 ， 避免勞累和熬夜 ， 飲食均衡 ， 科學運動 。
  • 慎用具有耳毒性的藥物 ， 在醫生指導下合理用藥 。
  • 不要自己盲掏耳朵 ， 力度掌握不好容易損傷耳道 。 也不要去不正規的地方“采耳” ， 臨床上就遇到過因為養生館設備沒有消毒好導致耳朵真菌感染的病例 。
  • 當感覺自己聽不清楚別人說話或耳鳴、耳悶時 ， 及時到醫院就診 。
來源：新民晚報