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衰老|雙腿反映全身病，千萬要當心！腳上的這些異常，或是疾病“預警”

疾病衰老心臟

衰老|雙腿反映全身病，千萬要當心！腳上的這些異常，或是疾病“預警”

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衰老|雙腿反映全身病，千萬要當心！腳上的這些異常，或是疾病“預警”

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前段時間 ， 王阿姨的腿總是抽筋 ， 她聽說腿抽筋是缺鈣了 ， 于是買了一大堆鈣片 。 結果吃了一段時間后 ， 腿抽筋的毛病還是沒好 。
不得已 ， 王阿姨只好去醫院檢查 ， 結果醫生卻說是動脈粥樣硬化引起的 。 原來 ， 動脈發生粥樣硬化或血栓時 ， 肢體的血液流通就會不暢 ， 導致代謝廢物堆積 ， 從而引起抽筋 。

?所以 ， 有些時候 ， 腿部出現的一些異樣 ， 或許是身體發出的健康預警信號 。
一、雙腿是人體的“第二心臟”
雙腿對于我們來說 ， 不僅僅只是用來行走、跑步的部位 ， 其實它對人體健康有著非常重要的作用 。
雙腿位于人體的最下端 ， 需要承受人體主要的重量 。 人體一半的骨骼和一半的肌肉都在雙腿上 ， 并且人一生中70%的活動和能量消耗 ， 都是由雙腿完成 。
另外 ， 雙腿還是人體的交通樞紐 ， 小腿更是被稱為“人體第二心臟” ， 心臟的血液流向全身 ， 通過小腿的走動 ， 使血液循環得到改善 。 由此可見 ， 雙腿的作用是多么重要 ， 力量是多么強大 。

?二、腿部出現的5種異樣 ， 或是疾病的暗示
但是 ， 隨著年齡的增長 ， 腿部肌肉的力量會慢慢削弱 ， 如果不注重保養 ， 腿部就容易出現健康問題 。 俗話說：“身體有病 ， 腿部先知 。 ”當腿部出現以下幾種異常情況時 ， 要警惕 ， 可能是疾病的暗示 。
1、腿部腫脹
腿部腫脹是比較常見的情況 ， 坐久了或站久了都有可能出現 ， 但是休息之后很快就會消腫 。
但是 ， 如果用手指用力按壓腫脹的地方 ， 皮膚出現了凹陷 ， 可能與心臟病、腎臟病、下肢血管疾病、內分泌疾病等有關 。
2、腿部發麻
麻木主要與神經病變有關 ， 如果經常出現腿部發麻的癥狀 ， 可能與腿部、足部或背部神經萎縮有關 。 此外 ， 關節炎、糖尿病等疾病 ， 也會引起不同程度的腿麻 。

?3、腿部疼痛
腿部不會無緣無故疼痛 ， 一旦出現持續性疼痛 ， 就要警惕是否與疾病有關 ， 腿部疼痛常見的病因有外周動脈疾病、深靜脈血栓、周圍神經病變、椎管狹窄、坐骨神經痛等 。
4、腿抽筋
有的人腿抽筋是因為缺鈣 ， 缺鈣的時候 ， 肌肉的興奮性就會下降 ， 引起肌肉抽搐 ， 表現為抽筋 。
此外 ， 過度疲勞、寒冷刺激、動脈粥樣硬化、肢體受壓、大量出汗、藥物因素等 ， 都有可能導致腿部抽筋 。
5、腿部冰涼
腿部摸上去冷冰冰的 ， 沒有溫度 ， 可能是體質問題 ， 比如氣虛、陽虛等 ， 也有可能是疾病引起 。
臨床上 ， 貧血、心臟衰弱、甲減、糖尿病血糖控制不佳、動脈硬化閉塞癥等 ， 都有可能導致腿部冰涼 。

?三、想長壽 ， 不如先養腿
人人都想長壽 ， 卻不知道從何做起 。 其實 ， 要想長壽 ， 不妨先養好雙腿 。
人體的衰老是從雙腿開始的 ， 人到了一定的年紀 ， 大腦的反應會變慢 ， 與雙腿之間的默契程度也會下降 。
而且 ， 雙腿骨骼中的鈣也會不斷流失 ， 更容易發生骨折的風險 。 一旦骨折 ， 就容易引發腦血栓等一系列疾病 ， 加速死亡 。