早餐只煮一碗面,孩子一升牛奶,簡單好做

時間過得飛快 , 轉眼已是開學第三周 , 本學期的時間進度條以肉眼可見的速度前進 , 還真是有些緊迫感 。 學習只是一個方面 , 孩子正處在長身體的黃金時間段 , 一日三餐的飲食和每日睡眠量還真是一點兒也不敢馬虎 , 盡可能提供恰當的營養 , 有充足的睡眠時間 , 也好讓孩子躥躥個子 。
有這種想法的媽媽們還真不少 , 每次接孩子的等待時間 , 大家聊天的話量總是離不開孩子的吃喝和學習 。 把最近一周的早餐整理出來 , 都是簡單好做的家常食物 , 孩子們也都比較喜歡吃 , 一起來看看吧 。
早餐只煮一碗面,孩子一升牛奶,簡單好做
文章圖片
煮一碗意面需要十五分鐘左右 , 煮面的同時可以做簡單的醬料 , 十五分鐘可以把早餐準備好 。 如果提前把所需要的意面醬準備好 , 早餐只煮一碗面 , 這樣更方便 。
這份面用的醬是西紅柿香草醬 , 味道非常棒 , 但沒有肉和蛋 , 所以整個早餐特意又加入了魚肉丸子 。 丸子可以利用空閑時間一次性可以多做一些 , 吃的時候同面一起煮透就好了 。
另外備一杯牛奶 , 加一碟水果 , 這樣的早餐看著簡單 , 內容還是很豐富的 。
早餐只煮一碗面,孩子一升牛奶,簡單好做
文章圖片
酸白菜肉餅是個創新餅 , 看起來貌不驚人 , 咬一口就會被它的味道吸引 , 咸香中帶著酸菜的味道 , 非常開胃 。 酸菜豬肉包餃子 , 剩下的餡 , 加上雞蛋 , 面粉和酵母拌成稠面糊 , 經過發酵之后下鍋煎成餅子就成了 。 因為發酵會占用一些時間 , 可以提前把面糊發好 , 煎餅子之前混入酸菜豬肉餡 。 其實這餅子 , 即便是不加酵母 , 直接煎出來也非常好吃 , 只是口感會有些差別 。
早餐只煮一碗面,孩子一升牛奶,簡單好做
文章圖片
早餐只煮一碗面,孩子一升牛奶,簡單好做】因為酸菜肉餅味道較重 , 水煮了一盤豆角 , 用其清甜的味道和脆脆的口感來中和肉餅的咸和香 。