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艾條|艾灸+按摩，抵御“倒春寒”( 二 )

肝臟肝俞穴太沖艾灸陽氣按摩穴位人體太溪穴的作用艾條期門


除了使用艾灸和穴位按摩的養生保健方法 ， 春季還應適當進行戶外運動；注意調暢情志 ， 保持身心愉悅；可適當吃一些升發陽氣的食物 ， 如春筍、韭菜、香椿芽等 。
文：中日友好醫院針灸科副主任醫師 劉乃剛
編輯： 管仲瑤 梁婧
審核：徐秉楠 陳會揚
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