飲食|洋蔥是高尿酸的“加速劑”?建議:想降尿酸可多吃4果,做好3件事( 二 )




3、多運動
因為尿酸的升高和身體代謝水平的下降有著直接的關系 , 所以可以通過運動來提高身體代謝水平 , 促進血液循環 , 加快代謝速度 , 這樣就可以讓尿酸盡快排出體外 , 穩定體內尿酸值 。