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膽固醇|超過癌癥，致死率第一的是心腦血管病！但罪魁禍首并不是高脂飲食( 三 )

醫生膽固醇飲食高血脂


這病人當時不敢反駁 ， 但出了門后 ， 越想越不對勁 ， 我都高血脂了 ， 還讓我吃膽固醇高的食物 ， 這不害人嗎？于是他又掛了另一個醫生的號 。
這次醫生給他開了降脂藥 ， 并叮囑少吃膽固醇高的食物 ， 雞蛋、內臟都要少吃 。
病人一聽 ， 跟自己想得一模一樣 ， 于是回家更努力地控制膽固醇食物 。
半年后復查 ， 您猜怎么著？動脈粥樣硬化斑塊范圍增大 ， 狹窄程度由原來的30%變成了50% 。
他趕緊再次去看了夏醫生 ， 把前因后果一說 ， 忍不住問：怎么其他醫生跟您說的不一樣？
夏醫生回答他：因為大多數醫生沒有學過營養學 ， 我是后來自學的 。
我為什么講這個案例呢？
因為這個誤區太普遍了 ， 很多高血脂患者 ， 肉也不吃了 ， 油也不吃了 ， 為了健康 ， 干脆全素食 。
告訴大家 ， 沒用的！
全素食的人 ， 反而容易貧血 ， 頭暈 ， 記憶力下降 ， 因為大腦有30%的成分 ， 都是膽固醇 。
所以大家記?。猴嬍尘?， 少吃加工食品 ， 多吃雜糧 ， 蔬菜水果占65% ， 肉蛋奶占35% ， 這條飲食原則 ， 適合所有人！越是患病的人 ， 越需要均衡的營養 ， 而不是盲目戒掉某類食物 。
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