1姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲 。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程 。若加入紅糖療效更佳 。
【天冷流鼻涕?八個偏方可緩解】 2溫水溫飲料
多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得淡薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出 。最好喝溫開水或溫的、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁 。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁 。
3姜絲蘿卜湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量 。每次200毫升,天天1-2次 。
4鮮檸檬汁
檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500~1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快 。特別是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈 。
5雞湯
在沒有感冒沖劑的美國,人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇,但治愈效果卻能帶來驚喜 。醫生和營養學家研究發覺,雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒的反抗力 。因此,感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的,讓病癥得到緩解 。
6白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下 。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯 。
7薄荷粥
將新奇的薄荷洗干凈并且切碎,然后加入適量的凈水搗爛,去除汁水 。將粳米放入鍋中煮粥,煮好的時候加入薄荷汁就可以了 。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒 。
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