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中藥|吃一口等于10袋鹽，很多人戒不掉，醫生怒斥：無知，都是自毀血管

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中藥|吃一口等于10袋鹽，很多人戒不掉，醫生怒斥：無知，都是自毀血管

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中藥|吃一口等于10袋鹽，很多人戒不掉，醫生怒斥：無知，都是自毀血管

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這天早晨 ， 準備上班的陳大姐 ， 突然頭部一陣眩暈 ， 并且口眼歪斜 ， 說不出話來 ， 一旁的家人看到了 ， 趕緊將其送往了醫院 。
到醫院后 ， 陳大姐呼吸已經變得急促 ， 血壓升高到180 ， 情況比較緊急 ， 醫生趕緊將其推進了手術室 。

經過3個多小時的搶救 ， 陳大姐脫離了生命危險 ， 但是卻留下了 ， 面癱的后遺癥 。
醫生表示：陳大姐腦部血管硬化嚴重 ， 加上本身年齡已經42歲了 ， 身體偏胖 ， 血脂黏稠 ， 導致了急性腦梗 。
可是讓家人疑惑的是 ， 平時看起來很健康的人 ， 血管怎么會老化如此嚴重呢？

原來 ， 陳大姐常吃的這1物 ， 吃一次相當于10袋鹽對血管的傷害
據陳大姐家人介紹 ， 陳大姐是個螺螄粉瘋狂愛好者 ， 幾乎每天都要吃一碗粉 。
醫生嘆息：螺螄粉雖然不會直接致癌 ， 但是螺螄粉屬于高鹽、高油脂的食物 ， 其中的螺絲肉和各種配料才造就了螺螄粉獨一無二的味道 。
而這些腌制配料中鹽分含量非常高 ， 長期吃很容易引起血壓升高 ， 并且損害血管 ， 酸筍等腌制菜經過發酵產生臭味 ， 其中亞硝酸鹽含量也會非常高 。
而亞硝酸鹽是一種強致癌物 ， 長期接觸 ， 必然會導致人體細胞癌變 ， 加速患癌的風險 ， 對心腦血管健康很不利 。
建議有心腦血管慢性疾病的患者 ， 平時最好忌口少碰 。

4個行為會加速血管老化 ， 若你有 ， 趁早改
第一：不運動
缺乏運動的人 ， 心肺功能減弱 ， 身體氧氣以及血液供應不足 ， 心腦血管發病率會大大增高 。
并且不愛運動的人 ， 身體內脂肪、能量代謝很差 ， 會引發高血壓、高血脂、高血糖等癥狀 ， 引發血液黏稠 ， 血管內垃圾物質會逐漸累積 ， 血管老化加速 ， 為心腦血管疾病埋下隱患 。

第二：高油高鹽
高油、高鹽、高糖的食物 ， 都會直接引發三高 ， 再加上現在人們日常營養攝入過剩 ， 很容易引發肥胖 ， 進而加速血液黏稠和血管老化 ， 加速血管堵塞的發生 。

第三：常年吸煙
一天2包煙 ， 血管易“中毒” ， 曾有研究表示 ， 每天吸煙超過20根以上 ， 患冠心病的風險就會增加2-3倍 。
因為香煙在燃燒的過程中 ， 尼古丁會釋放上千種有害物質 ， 這種物質會刺激血管 ， 引發炎癥 ， 也會對血管內皮細胞產生損傷 ， 導致血管內腔狹窄 ， 血管老化 。

第四：情緒不穩定
雖說負面情緒不會像毒素那種嚇人恐怖 ， 但其實不良情緒對血管的傷害也是很大的 。 因為人處于憤怒、焦慮、緊張的情況下 ， 血壓會急速上升 。
【中藥|吃一口等于10袋鹽，很多人戒不掉，醫生怒斥：無知，都是自毀血管】每次血壓上升都會引起血管內膜收縮 ， 加速血管老化 。 所以 ， 長期處于抑郁低落的情緒下 ， 患心腦血管疾病的幾率也會大大增加 ， 要格外注意 。

想要維持血管彈性 ， 預防血管堵塞 ， 我們能做的