水是組成人體必須的一種成分 , 每天多喝一些水可以有效的補充人體所需要的水分 , 并且能夠潤腸通便 , 可以增加細胞的活性 , 改善細胞脫水而形成的干癟現象 , 能夠增加皮膚的彈性 。 但是需要注意 , 水攝入過量之后會影響體內的水鈉平衡 , 容易形成腹脹現象 , 會影響自身的新陳代謝速度 , 嚴重者可出現周身水腫 , 不利于身體健康 , 所以建議最好適量飲水 。
具體如下:

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1、正常人:水是人體必需的物質 , 適當多飲水可以促進體內新陳代謝;
2、特殊疾病的人群:對于有腎臟疾病的人群 , 尤其出現大量蛋白尿、低蛋白血癥或浮腫的人群 , 飲水過多會加重腎臟以及心臟的負擔 , 可以誘發心衰 。 對于腎功能不全的人群 , 尤其出現浮腫甚至血壓高不易控制時 , 飲水過多易加重心臟的負擔而出現心衰 。 對于有糖尿病腎病的人群 , 當出現大量蛋白尿、低蛋白血癥時 , 飲水過多則會導致血壓不易控制 , 還會由于水的負擔過重導致心衰的發生;
【心衰|經常喝水有什么好處和壞處】因此 , 對于正常的人群 , 適當多飲水存在好處 。 但對于有腎臟疾病、腎功能不全或心功能不全的人群 , 飲水過多則會加重腎臟以及心臟的負擔 。
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