飲食|這6個腎病飲食誤區，看看你是否也有？趕快糾正!( 二 ) 疾病|運動

水果面臨的問題就是對于高鉀血癥的腎友們，含鉀豐富的水果，在腎功能正常時，可以正常食用，當腎功能變差時，則要控制攝入量。

以上所有食物都是每100g當中鉀的含量，參考中國食物成分表2019版
唯一需要謹慎的水果就是，楊桃，多項研究表明，楊桃含有某種毒素，會蓄積在病人體內無法排出，只要患有腎病，雖不至于腎功能損害，但也要少吃楊桃，如果腎功能已經有問題了，肌酐明顯升高，那么楊桃一口也不能吃。
5、關于海產品
經常有病人問，已經腎病還能不能吃海鮮？其實沒有說絕對不能吃海鮮，要看具體品種，深海魚類可以適當吃，因為深海魚油有一定的抗炎癥作用，對腎病的恢復也有好處，但是蝦蟹類對腎友來說，容易引起尿酸升高，對于長期尿酸高的人群，建議少吃或不吃為好。
6、關于煙酒
煙草對健康危害大，不僅損害呼吸道、心血管，對腎臟也有極大損害，所以，得了腎病，一定要戒煙。至于飲酒，也需要限制，馬上就要過年了，親戚朋友之間難免要聚一聚，對于腎友們來說，能少喝就少喝。

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參考文獻：
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《中國食物成分表2019》
[2
姜改英，李莉慢性腎臟病 3~5 期病人飲食需求的質性研究護理研究 2021 年 4 月第 35 卷第 8 期（總第 676 期）
[3
《2021中國慢性腎臟病營養治療臨床實踐指南》