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蔬菜|春季不養肝，身體徒傷悲？多吃4種“養肝菜”，身體整年少生病( 二 )

肝臟蔬菜



春回大地 ， 可別忘了讓自己心情也從“冬眠蘇醒”
中醫講“肝主情志” ， 意思是說肝的異常會影響人的情緒 ， 心情的好壞也會影響到肝的健康 。
所以 ， 當情緒不舒暢時 ， 盡量通過合理的方式進行發泄 ， 請勿不要過于硬憋 ， 同時還需要適當休息 ， 活動眼睛 ， 舒展舒展筋骨 。
春風又綠江南岸 ， 隨著春天的腳步 ， 讓我們調整身心 ， 與自然保持平衡 。
春日很美好 ， 愿我們迎著長長的日光 ， 擁抱柔柔的溫暖 ， 健康生活 ， 不負春光 ， 不負自己！