孫思邈|141歲的“藥王”孫思邈，三點養生之道讀完，讓人掩卷唏噓！養生|醫學|長壽

文章圖片

文章圖片

前言：孫思邈是中國歷史上著名的醫學家和藥學家，隋唐時期的名醫，被后人譽為藥王。后世很多考證認為他出生于西魏大統7年，公元541年，卒于唐永淳元年，公元682年，活了141歲。還有的學者考證認為他活了大約102歲，不管是哪種考證都超過百歲，非常長壽，是我國古代養生學的集大成者。

孫思邈從小就聰穎好學，喜愛讀書，知識廣博。根據舊唐書記載，當時西魏著名的大臣獨孤信看到孫思邈博聞強記，頗有才華，對他十分器重，稱其為“圣童” 。
到了20歲，孫思邈已經精通諸子百家學說，既“善談莊、老” ，又“兼好釋典” ，隋唐的幾位皇帝都曾屢次請他做官，他都顧辭不受。
因為他從小身體不太好，經常生病，多次請醫生治療，深受病痛的折磨。于是他少年時期就早已立下志向要從醫。
自己曾經生病的經歷，使他特別能體會病人的疾苦，他看到周圍的貧苦百姓因為患病受盡了折磨，有的竟然得不到治療而悲慘逝去，這讓他深深地感到：人命至貴。
他在自己的醫學著作《千金要方》字序里這樣寫道：人命至重，有貴千金。一方濟之，得逾于此。正是因為他具有這樣的對人的生命的看重和深深的關懷之情，他在學醫上下了很大的功夫。

【孫思邈|141歲的“藥王”孫思邈，三點養生之道讀完，讓人掩卷唏噓！】“青衿之歲，高尚茲典。白首之年，未嘗釋卷” 。
經過長期刻苦的鉆研，孫思邈總結了唐代以前的臨床經驗和醫學理論，又在自己的行醫過程當中不斷地總結和進步，逐漸成為隋唐時期醫藥界的佼佼者。
宋代林億稱贊孫思邈說：“唐世孫思邈出，誠一代之良醫也。 ”
孫思邈行醫八十余年，著有兩部具有代表性的醫學巨著，《千金要方》和《千金翼方》，對后世醫學，特別是方劑學的發展有著深遠的影響。

一代醫學大家孫思邈在養生方面，也有很獨到的見解和心得，他認為養生應該要做到“養心、愛氣和戒除五難” 。
第一：“養心”孫思邈精于道家和佛家經典，是氣功養生的實踐者。他認為“養生要養性，性即為善，內外百病皆不生”也就是說人想養生、想要健康長壽，應該首先考慮修身養性。如果一個人心性不善，那么什么樣的保養方法和靈丹妙藥也難保健康和長壽。
孫思邈自己就是一個非常典型的例子，他一生行醫，替無數人解除了病痛的折磨，給人看病的時候，不管是達官顯貴還是貧苦的百姓，孫思邈都是一視同仁，耐心認真的整治。如果病人不能前來，不論是在白天還是在夜晚，無論是嚴寒還是酷暑，孫思邈都會親自前去救治。
正是這樣的一顆簡單、純粹的赤子之心，才讓他睡得更安穩、氣血更調和、精力更充沛、身體更加健康。
據說唐太宗即位后，聽說了孫思邈的大名，曾經征召他到長安，當時他已經上了年紀了，可是唐太宗看到他的面容非常年輕，感到十分驚訝，還非常感慨地說：“我聽說有道之人都是值得尊敬的，原來修道的說法真有其事呀” 。