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(2)監測血糖
血糖高怎么辦?超過了醫生為您制定的血糖范圍時 ， 您就需要每兩小時測一次血糖 ， 直到血糖降至正常為止 。 這樣做可以幫助您調整治療來更快地將血糖降至正常 。 不要等到下頓飯前或去看醫生時再測 ， 那樣將會延誤治療 。 此外 ， 通過血糖監測還可以了解您所采取的措施是否有效 。
(3)適當運動
堅持長期運動的人 ， 身體素質和免疫力一般比懶人強得多 ， 這是因為運動能促進血液循環 ， 增加細胞活力 ， 間接影響各組織細胞的工作效率 。 工作中的細胞大量攝取血液中的葡萄糖作為動力 ， 降低血糖濃度 。 但是 ， 運動量越大效果并不是越好 ， 大量運動反而會給人體帶來損傷 ， 糖尿病人必須根據自己的身體素質選擇運動 ， 長期持續下去 。
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