早于4個月添加輔食
會增加嬰兒發胖風險
與會專家還討論了兒童肥胖與母親的關系 ， 強調預防要從生命早期開始 。 生命早期的1000天是指從婦女懷孕開始 ， 一直到嬰兒出生后2歲左右的這段時間 ， 母乳喂養、輔食添加的方法會對嬰兒的近期和遠期健康產生一些至關重要的長遠影響 。 北京大學公共衛生學院王?？〗淌谔岬?， 如果添加輔食時間早于4個月會增加兒童肥胖風險 ， 推薦嬰兒滿6個月的時候添加輔食比較合適 。 “如果嬰兒期攝入的輔食里面能量比較高 ， 尤其是從肉類 ， 或者魚類中攝入蛋白非常多的話 ， 會明顯增加兒童BMI值 ， 對于兒童肥胖影響會持續到學齡期 。 ”
王?？樵袐寢寕兲峁┝藥c建議 ， 一是應該定期監測孕期體重變化 ， 根據孕前的BMI維持孕期的適宜增重；二是孕期平衡膳食 ， 食物多樣 ， 不過量飲食 ， 控制總能量攝入；三是孕期適宜身體活動 ， 對于健康孕婦來說 ， 每天應該不少于30分鐘的中等強度身體活動 。
此外 ， 馬冠生還介紹 ， 與2008年發布的《中國學齡兒童少年超重肥胖預防和控制指南》相比 ， 本次發布的新版指南有六個方面的變化：
1.修訂的委員會涵蓋了疾控、臨床等多領域的專家；2.修訂過程更加科學、規范；3.覆蓋的人群更加全面；4.增加了支持性環境的內容；5.整個文本的結構布局進行了調整；6.組織發表綜述性的論文 。
比如舊版《指南》管理對象只局限在學齡兒童 ， 而2021版的《指南》管理對象覆蓋了18歲以下全年齡段的兒童 ， 同時還包括了正常體重的兒童和超重肥胖的兒童 。 另外 ， 新版《指南》還增加了支持性環境的內容 ， 特別強調從家庭環境、學校環境、社區環境和社會環境這四個方面來進行防控 。
【馬冠生|世界肥胖日：孩子肥胖重點在于改變生活方式】文/本報采訪人員 雷若彤