白蔻仁|濕熱不除傷肝傷脾，一劑名方：三仁湯，宣上、通中、滲下，可清三焦濕熱薏苡仁

文章圖片

文章圖片

困倦、乏力、食欲不振、心煩、口苦、大便黏膩、頭暈、腹脹腹痛、尿頻等諸多情況，在沈醫生看來大多都是跟體內濕熱有關。

那濕熱是什么？從中醫角度來講就是體內有濕氣的同時又多了一點熱邪，
【白蔻仁|濕熱不除傷肝傷脾，一劑名方：三仁湯，宣上、通中、滲下，可清三焦濕熱】而濕氣的產生則與脾有關，脾有兩大功能：
一、運化水谷精微，給人體輸送能量；二、運化水濕，防止體內痰濕停聚。
若飲食不節、過度思慮等原因導致脾虛，則會致使脾的運化功能減弱，不能及時給身體供應充足的能量，從而出現疲乏無力、腹脹等情況。而且脾虛還會導致人體對于水濕的代謝調節能力下降，出現水濕停聚的表現水濕在體內郁結久了，就會化熱，形成濕熱。脾把濕熱煉化出來，緊接著就會游走到肝肺，所以體內有濕熱的人特別容易口苦、容易痛風以及各種難言之隱。
那應該怎么辦呢?這里沈醫生就給分享一個可清三焦濕熱的的方子，該方出自吳鞠通的《溫病條辨》，是以杏仁、白蔻仁、薏苡仁等8味中藥組成，名叫三仁湯。
下面我帶大家一起來看看三仁湯如何清濕熱。
方中杏仁、薏苡仁、白蔻仁為君藥。
杏仁可以讓上焦的水濕通過腸道排出去；
白蔻仁則可以守住中焦，也就是脾胃。當脾胃虛弱，水濕停留在體內，致使人一天到晚都提不上精神，而這時候一聞到白蔻仁的香味，脾胃就恢復活力，脾胃運轉，自然濕氣就減少了；

而薏苡仁，有利水滲濕的能力，它可以把體內的濕熱，引導下焦通過小便排出去。
厚樸、法半夏則為臣藥。
厚樸行氣，它可以讓氣機行動起來，氣行則濕化；法半夏則是化痰的良藥，它在這里防止濕熱化痰。二藥合用，可行氣化濕、散結除滿，不僅助杏仁恢復肺的宣發肅降功能，還能助白蔻仁暢中和胃。

而通草、滑石和竹葉則為佐藥。通草在這里負責把三焦打通，讓氣機暢通無阻；滑石則把三焦的濕熱之氣通通排出去；而竹葉就負責讓熱氣通過小便排出去。三者也可助薏苡仁的滲下之功，能將體內的濕熱快速排出體外。

以上就是三仁湯，可以宣肺和胃、健脾利濕，使上、中、下三焦氣機通暢，從而清除三焦濕熱，對于體內濕熱困阻導致的困倦、乏力、口苦等情況有不錯的改善，可謂是一劑祛濕熱不可多得的良方。
如果你體內也有濕熱，那不妨參考一下，但不要忘記找中醫辨證。