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眼睛充血怎么辦,如何護理?

眼睛充血

眼睛充血怎么辦,如何護理?
眼睛有血絲、充血的情況有幾種原因：
1、長帶隱形眼睛缺氧就會多紅血絲,
2、睡眠不足,眼睛疲勞,干澀就會有紅血絲,

3、各種眼部炎癥：常伴有黃色眼屎、用手揉眼，此時應上眼科就診，長期炎癥可致視力下降 。
要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法 。
維他命A
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多 。
維他命B
【眼睛充血怎么辦,如何護理?】 維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎 。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物 。