老寒腿堪比“天氣預報”？醫生：關于老寒腿，這3個誤區要知道 “我的腿又開始疼了

“我的腿又開始疼了，今天要下雨了” ， 73歲的周大爺信誓旦旦地告訴老伴兒。
老伴兒打趣道：“你還真當自己是天氣預報呀”！
周大爺說自己這兩條老寒腿，可不就是天氣預報。
說起周大爺的腿，那真是每逢天氣轉涼、陰天下雨就會出現膝蓋酸痛和無力。就算是在溫度較高的天氣，只要有點涼風，也必須捂著才好受。周大爺這種情況，也就是我們常說的老寒腿。

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【老寒腿堪比“天氣預報”？醫生：關于老寒腿，這3個誤區要知道】那面對這除了預報天氣，沒有一點好處的老寒腿應該怎么去應對呢？接下來，就讓李醫生跟大家說一說老寒腿，并推薦一些應對老寒腿的方法。
老寒腿到底是什么？哪些信號表明自己患有老寒腿
老寒腿更多的是一種俗稱，醫學上稱其為膝骨性關節炎。常表現為受天氣以及氣溫變化的影響，而出現的腿部血管神經、以及軟組織功能紊亂的相關癥狀。李醫生會就老寒腿的相關癥狀給大家做一個簡單的介紹，大家也可以對照一下自己是否存在類似的情況。
?腿部疼痛僵硬
老寒腿最明顯的癥狀就是疼痛和僵硬。主要表現在早晨起來后，腿部關節會僵硬一段時間，必須在活動后才會改善這種僵硬的情況。在站立、久坐、或者下樓梯時，會出現腿部關節的疼痛僵硬，這種疼痛常出現在關節內側，但有些患者也會出現關節后側以及整個髕周的疼痛。

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?腿部關節腫脹
老寒腿患者腿部還會有一定的腫脹感。到了老寒腿后期，膝關節會腫大變形，甚至出現下蹲困難。并且在膝關節伸屈時，會出現持續性疼痛，并伴有彈響咔嚓咔嚓的骨擦音。對于腿部關節出現頻繁性的腫脹和疼痛要引起注意。
?腿腳受涼疼痛加重
老寒腿被戲稱為行走的“天氣預報” ，其中一個重要原因就在于患有老寒腿的人，每逢陰天下雨、氣溫下降、或者受到寒氣入侵時，腿部經絡血管就會阻塞氣血運行。進而導致腿部因受涼怕冷，而加重腿腳酸疼癥狀。
?腿部沉重酸軟
由于疼痛，很多老寒腿患者會選擇歇著不動。但實際上，缺乏鍛煉很容易加速膝關節周圍的肌肉萎縮，導致腿部力量不足，而出現腿腳沉重、腿腳酸軟的現象。特別是趕上陰天下雨，更是像負重行走，每次抬腿發力就會感覺腿部像綁了個沙袋一樣沉重。

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這些都是老寒腿的常見現象，一旦腿部受涼出現疼痛、腫脹、酸軟無力的狀況，就要小心老寒腿的出現。老寒腿會因受涼而疼痛，那“老寒腿”是受寒引起的嗎？
老寒腿是受寒引起的嗎？哪些人需要注意
老寒腿到底是不是“受寒”所引起的？在回答這個問題之前，我們先來做一個假設。如果老寒腿是由“寒冷”所引起的，那是不是意味著“東北地區氣候寒冷，患老寒腿的人更多”?
但事實并非如此。中國骨質疏松雜志曾發表過一篇，關于高寒地區城市漢族人群膝骨關節炎情況的調查，結果得出：北方人群的關節炎患病率和南方地區并沒有明顯的差別，故認為寒冷與膝骨關節炎患病并無直接聯系，僅僅只能說明寒冷是骨關節炎的致病因素。

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而老寒腿之所以被稱為“老寒腿” ，是因為氣溫下降，就會導致腿部的血液流通減緩。而一旦腿部血液流通不暢，腿部的熱量不足就會引起腿部關節的疼痛。天一冷就膝蓋疼往往還有以下幾個原因導致：