總而言之 ， 這三種癮 ， 前兩種對身體健康影響很大 ， 后一種若是規律適度有一定的好處 ， 但若過度也傷身 ， 過了50歲 ， 建議男性戒煙戒酒 ， 對于性生活持有正確的看法 ， 不宜過度 ， 也不要避之不談 ， 保持健康規律是有利于身心健康的 。

參考資料：
[1
煙癮 ， 酒癮、色癮哪個傷害最大？為了長壽 ， 中年男性應戒哪種？.光明網.2020.03.10
[2
中老年人要戒五癮.光明網.2020.06.13
[3
老年人保持正常的性生活有益身心健康.搜狐健康.2020.02.07

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