它是“女性養生草”，3月最嫩，一次囤10斤，女人常吃好處多多開春了

開春了，人們的工作和生活都回歸正軌，逐漸忙碌起來。剛剛過完的38婦女節，不知道廣大女性朋友有沒有享受到半天的假期。如今社會，女性的地位越來越高了，但是肩上的擔子也更重了，不僅要高效完成工作，還要兼顧家庭，孩子，老人，各種家務樣樣都少不了，每天要打起12分的精神來應對。當然要想將這繁雜的工作家庭生活打理得井井有條，前提是要有一個好身體，所以女人首先要懂得愛自己。昂貴的化妝品固然好用，但是內在的美麗更重要，平日里不妨學一些養生的小知識，好好愛自己，才能自內而外散發出自信和魅力。

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春天是萬物萌生的季節，慷慨的大自然送給我們很多天然珍品，不需要多名貴，甚至是隨處可見，但卻是對我們的身體極有好處。今天要說的是艾草，當然也有不少人稱之為艾蒿或艾葉，懂的人都知道它既可以食用也是一種常見的藥材，尤其對女性朋友很好，有助于驅寒祛濕，調理月經，對改善宮寒也有很好的幫助。這些調理好了，女性的氣色自然也會變好，才能自內而外散綻放光彩。

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艾草雖好，季節性也是比較強的，清明前后的艾草最鮮嫩，清明之后再采摘就會發苦了。所以趁著現在艾草正嫩，不妨多囤一些，保存起來，隨吃隨取特方便，女人尤其要常吃。今天就來跟大家分享一個保存艾草的方法，這樣保存的艾草，放一年都不壞，女人有福了。下面就一起來看看吧~
【艾草保存】
材料準備：艾草，保鮮膜，小蘇打
1、將艾草挑撿一遍，老葉和黃葉都去掉不要，我們只保留嫩葉的部分，因為艾草越嫩越好。

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2、將艾草放入洗菜池，先用清水洗兩遍，再加入小蘇打和食鹽，浸泡5分鐘。然后再用清水洗凈，撈出瀝干水分。

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3、準備出家里最大的鍋，最好不要用鐵鍋，加入適量的清水，將水燒開，加入1小勺小蘇打，可以保持艾草不褪色，然后放入艾草，一次放不下的可以分成多次。

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4、將艾草在沸水中焯燙2分鐘左右。然后撈出控一控水，放入冷水中，水越涼越好，可以使艾草的葉子顏色變得更綠。浸泡幾分鐘，徹底變涼，然后再過一遍清水。

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5、將洗好的艾草，抓起一把，當然要根據自己每次的用量，擠干水分，依次團成圓球狀。

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6、將每一團艾草都用保鮮膜包裹好，然后放入冰箱冷凍保存即可。這樣做真的很方便，這樣一年都可以吃上艾草了。

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艾草可以做菜，也可以做湯，或是做糕點等等，可以變換出各種美食，下面就來跟大家分享一道非常適合女性朋友的甜湯，好喝又好做，對女性好處多多。

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食材準備：艾草30克，糯米粉50克，玉米淀粉20克，雞蛋1個，蓮子適量，枸杞適量，干桂花少許，冰糖2塊