本文轉自:中國新聞網中新財經3月17日電 (記者 張尼)“熬最深的夜|中國失眠者畫像:誰在熬最深的夜?( 二 )


數據還顯示 , 西藏地區群眾平均睡眠時長最長 , 達7.66小時 。 而在山西、重慶、安徽、廣東四省份 , 超60%的調查對象經常午休 。
本文轉自:中國新聞網中新財經3月17日電 (記者 張尼)“熬最深的夜|中國失眠者畫像:誰在熬最深的夜?
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資料圖:市民用露天大睡公益行為藝術的方式倡導正確、健康的睡眠方式 。 陳超攝
家庭主婦睡眠不足較普遍
從性別來看 , 男性與女性的睡眠問題也略有不同 。
調查顯示 , 沒有睡眠問題的男性占29% , 女性占27.3% , 女性出現睡眠問題的比率略高于男性 。
家庭主婦睡眠時長在6小時以下比率高達33% , 睡眠不足較為普遍 。 主要困擾是易醒和入睡難 , 多夢、夢游和失眠也同時存在 。 影響該人群睡眠的主要原因是照顧家庭成員、經濟壓力、子女學業 。
另外數據顯示 , 男性與女性平均就寢時間僅相差4分鐘 , 但女性起床時間早于男性25分鐘 。 77.10%的女性夜晚睡眠時長超過6個小時 , 73.80%的男性夜晚睡眠時長超過6個小時 。
總體來說 , 男性與女性睡眠時長基本一致 , 而女性的睡眠時間分布更集中 。 (完)