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腎臟|得了糖尿病，別光想著呵護腎臟，這些器官同樣重要

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隨著生活條件的改善 ， 糖尿病不再是罕見病 ， 越來越多的人被糖尿病纏上 。 糖尿病目前仍沒有方法可以完全治愈 。
因此一旦患病 ， 患者要通過服用藥物、改善生活方式等方法來控制病情 ， 否則如果長期血糖過高 ， 將會給身體帶來嚴重危害 ， 尤其是可損害到身體多個器官的健康 ， 引起嚴重的并發癥 。
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作為糖尿病患者 ， 除了要控制好血糖 ， 也要著重保護以下幾個器官：
1、腎
糖尿病患者除了要控制好血糖 ， 也應關注血壓的變化 ， 將血壓控制在正常范圍內 ， 有助于預防糖尿病腎病的發生 。 此外患者平時要少吃鹽 ， 遠離煙酒 ， 不濫用藥物 ， 避免給腎臟增加負擔 。
由于腎病早期癥狀不明顯 ， 建議患者每年進行一次腎臟檢查 ， 包括腎臟B超、尿常規、肌酐比等 。
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2、心臟
糖尿病患者飲食上應以低鹽、低糖、低脂的食物為主 ， 平時多攝入一些新鮮蔬菜水果 ， 也可適當吃一些粗糧 ， 堅決拒絕吸煙喝酒 ， 少吃加工食物 。
建議每周進行5次以上 ， 每次30分鐘以上的有氧運動 ， 如騎車、散步、快走等 ， 有助于增強心肺功能 ， 穩定血糖 ， 預防心臟疾病 。
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3、神經
糖尿病病情如果未得到控制 ， 血液內含糖量過高 ， 可影響血液循環 ， 導致神經系統缺乏血液供應 ， 最終誘發神經性病變 ， 引起肢體麻木、肌肉無力、面癱、聽力下降等癥狀 ， 最終有可能致死或造成死亡 。
預防糖尿病神經病變 ， 除了要控制好血糖 ， 也要控制血壓、血脂 ， 少吃高脂肪食物 。
4、眼睛
眼睛中有豐富的微小血管 ， 如果血糖長期過高 ， 影響血液循環 ， 這些小血管缺乏血液供應 ， 久而久之可損傷視網膜 ， 誘發糖尿病眼病 ， 引起視物模糊甚至是失明的后果 。
糖尿病患者在控制血糖的同時可多吃深色綠葉蔬菜及深海魚 ， 如果出現視物模糊、有閃光點、視野缺損等問題 ， 要及時就醫 。
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5、雙腳
【腎臟|得了糖尿病，別光想著呵護腎臟，這些器官同樣重要】糖尿病患者應每天仔細觀察雙腳 ， 看是否有水泡、傷口以及是否有紅腫、長瘡等問題 ， 堅持每晚洗腳 ， 之后用干凈、柔軟的毛巾擦干 。
平時要選擇穿舒適、寬松的鞋子及純棉襪子 ， 要避免光腳走路 ， 腳趾甲也不能修剪得過短 ， 預防糖尿病足的發生 。
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6、口腔
糖尿病患者比普通人更容易患上牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒等口腔病變 ， 因此平時要做好口腔的清潔與衛生 ， 每天早晚各刷牙一次 ， 還要注意正確的刷牙方法 ， 飯后可使用溫水或淡鹽水漱口 ， 每年做一次口腔檢查 ， 保持口腔健康 。
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可見 ， 糖尿病并不僅僅是血糖升高那么簡單 ， 如果不注意控制 ， 后期可損害到腎、心臟、眼睛等的健康 。
作為糖尿病患者 ， 除了要控制血糖 ， 也要保護好這些器官 ， 盡可能減少并發癥的發生風險 ， 平時也要定期到醫院做腎功能檢查、眼部檢查等 ， 及時發現身體的異常 ， 及時處理 ， 避免病情加重 。