一線|改善睡眠障礙的產品層出不窮，想睡個好覺有多燒錢？二線|小時|城市|白皮書|三線

人的一生當中，大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠對于人的重要性不言而喻。然而，受生活節奏加快、壓力較大等因素影響，越來越多的人出現了睡眠障礙。
日前，中國睡眠研究會與慕思共同發布了《2022中國國民健康睡眠白皮書》（以下簡稱《白皮書》），調查顯示，近3/4受訪者曾有睡眠困擾，入睡困難成了頭號問題。一線城市居民就寢時間最晚，三線及以下城市居民睡得最早。一線城市居民平均睡眠時長為6.94小時；新一線城市為6.87小時；二線城市為6.78小時；三線及以下城市為7.15小時。二線城市中感覺自己睡得差和非常差的人群比例顯著高于其他城市。
【一線|改善睡眠障礙的產品層出不窮，想睡個好覺有多燒錢？】助眠噴霧、香薰蠟燭、褪黑素、蒸汽眼罩、呼吸機……為了讓自己睡得好，很多人嘗試了多種助眠產品，也因此催生出了龐大的“睡眠經濟” 。