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長骨刺是補鈣補多了？
有了骨刺不能夠補鈣了嗎？
這個是完全錯誤的
實際上這是兩個不同的問題
補鈣和骨刺它們兩個并沒有直接的關系
中老年朋友可以適當的補鈣
骨刺也不是因為補鈣補多了長出來的
有骨刺也不是不能再補鈣了
骨刺是由于機體退變導致的
它是為了追求骨骼穩定性長出來的
所以說跟補鈣并沒有關系
補鈣補多了的時候
人體會有一個鈣離子的調節過程
當你補了更多鈣的時候
它會隨著身體代謝出去了
多余的鈣并不會長在骨頭上變成骨刺

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來源：健康一身輕
編輯：馬東妮

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