美白養顏茶，悄悄變美驚艷所有人哈嘍啊姐妹們

哈嘍啊姐妹們，其實，在我們的生活中，除了平時的化妝和護理，我們還可以通過內調來美白，趁著還沒開學卷起來吧姐妹們。
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材料：黑枸杞+桑葚干+玫瑰花+檸檬片。
做法：材料洗凈后，桑葚干和玫瑰花入壺里煮個3分鐘，待水溫降到60度以下，加入黑枸杞和檸檬片。

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黑枸杞桑葚中富含花青素，是天然的抗氧化劑，能夠抑制清除人體內的自由基，抵抗人體衰老。

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玫瑰花也是塊寶，常喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤，對月經量少，痛經的小姐妹們也有很大的效果。

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【美白養顏茶，悄悄變美驚艷所有人】檸檬一直都是美白養膚不可或缺的水果之一，富含豐富的維生素B1、B2和維生素C ，具有很強的抗氧化作用。

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高溫會破壞檸檬的豐富維C ，那也失去了我們美顏美白的目的，所以一定要溫水泡檸檬哦。喜歡喝冰的姐妹也可以放冰塊~

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這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，因為加了檸檬片的關系，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒。

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