央廣網天津3月21日消息 每年的3月21日是世界睡眠日 ， 旨在提醒人們關注睡眠健康及質量 ， 失眠不僅影響人的情緒 ， 甚至能影響人的免疫系統 。 失眠了怎么辦？失眠是什么原因引起的？什么是高質量的睡眠？今年睡眠日的主題是“良好睡眠 ， 健康同行” ， 央廣網《健康家》欄目特別邀請天津市第四中心醫院黨委書記、主任醫師、天津市首屆名醫田紅軍 ， 深入淺出地聊聊關于睡眠的那些事 。
編輯:劉陽
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