寫在最后
內臟脂肪說到底 ， 弊還是大于利的 。 特別是人到中年 ， 更應該保持好一定的腰臀比 ， 將內臟脂肪控制在一定的范圍內 。 不僅對于形體的打造有一定作用 ， 更重要的是激素水平的平衡與穩定 。 說到底 ， 健康平衡的生活方式才是根本 。 生活工作壓力大能理解 ， 但還是要盡量保持好的身體狀態 。 越努力 ， 越幸運 。 大家加油 ， 共勉 。
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