家庭醫生|為何胃癌的生存率很低？醫生勸告：晨起有4種習慣的人，盡早做胃鏡檢查高質量發展

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39歲的趙先生是一位創業者，經過十幾年的打拼，他如今在事業上小有成就，基本實現了財富自由，成為了外人眼里的成功者。
今年年初，趙先生就感覺胃部經常腹脹、反酸，吃一點就難受，由于長年累月的辛苦打拼，趙先生的胃一直不太好。如今胃痛再次襲來，趙先生打算好好檢查一番。

沒想到經過檢查，醫生確診趙先生患上了胃癌，胃部出現多處潰瘍面，還有一個3.5cm的腫塊，再不治療，后果將不堪設想。
“怎么可能是胃癌？我還這么年輕，平時也不愛參加酒局，為何好端端的就患上了如此嚴重得病？”
醫生在一番了解之后發現，原來趙先生平時生活習慣蘊含著答案。據《柳葉刀》雜志發表的數據數據顯示，中國胃癌5年成活率35% ，遠低于國外，究其原因，主要有兩點，首先是我國對胃癌重視程度不夠，很多人沒有做胃鏡的意識，其次便是與中國人飲食和生活習慣有很大關系。

醫生勸告：晨起有4種習慣的人，盡早做胃鏡檢查
1、空腹喝咖啡
很多人喜歡在晨起后飲一杯咖啡提神，但是咖啡中含有單寧酸，這種物質對胃粘膜的刺激性很強，長時間刺激胃粘膜，就會令其發生潰瘍，從而引發胃部疾病。
2、早晨不吃早餐
如今快節奏的生活令不少人沒有吃早餐的習慣，往往一大早就空腹學習或工作，而這時候胃酸分泌后卻沒有食物消化，從而變對胃粘膜造成腐蝕，加速糜爛性胃炎等產生。

3、早餐吃太咸
國家居民膳食報告指出，成人每日鹽的攝取量為六克，而一頓咸菜、熏肉等食物中鹽分就大大超標。若是長期吃太咸，那些高滲透液會直接破壞胃粘膜，因此早晨腌制食品要少吃，最好選擇新鮮的食物來烹調。
4、晨起抽煙
俗話講”晨起一根煙，賽過活神仙， ”不少煙民選擇在早晨吸一支煙解乏。其實香煙中的煙堿能直接刺激胃壁，在早晨引起胃酸分泌增加，從而使胃腸出現緊張狀態，令胃腸功能紊亂，產生胃炎、食欲不振等現象。

想要遠離胃病，不妨從以下兩個方面去改善
1、補充營養

2、及時檢查
預防胃病惡化成胃癌等疾病要提高檢查意識。例如超過四十歲的中年人，或者經常熬夜、情緒不穩定、出現食欲減退、黑便或者經常腹痛、腹脹的人都應每年去醫院進行胃鏡檢查，留意自己胃部健康。
參考資料：
【家庭醫生|為何胃癌的生存率很低？醫生勸告：晨起有4種習慣的人，盡早做胃鏡檢查】《為何中國胃癌的存活率如此之低？原因值得每個人深思》胃腸病作品 2021-11-01