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養生|體內有癌，耳朵先知！醫生：不論男女，出現3異常，多半是甲狀腺在“求救”( 二 )

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因此 ， 平時要保持愉快的心情 ， 預防甲狀腺疾病的發生 。

3、多喝水
【養生|體內有癌，耳朵先知！醫生：不論男女，出現3異常，多半是甲狀腺在“求救”】多喝水有助于身體的新陳代謝 ， 幫助身體內毒素和雜質的排出 ， 另外 ， 還會幫助身體各器官功能的正常運轉 ， 使身體保持在穩定的狀態 ， 有助于甲狀腺功能的正常運作 。