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脂肪|甲減了應該怎么吃？

甲狀腺食物患者建議補充降低甲減甲狀腺腫脂肪動物油蛋白質膽固醇甲狀腺炎

甲減是由于甲狀腺激素不足引起的全身性疾病 ， 出現甲減有畏寒、乏力、心率減慢、食欲減退等癥狀 ， 需要口服左甲狀腺激素治療 ， 那甲減在飲食上需要注意什么呢？
脂肪|甲減了應該怎么吃？
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【脂肪|甲減了應該怎么吃？】保證蛋白質供給
因為甲減患者身體的修復需要蛋白質的參與和作用 。 所以甲減患者可適當增加優質蛋白的攝入 。 如奶制品、蛋類、大豆類、以及一些干果等 。
02
補充適量碘
因為體內碘含量不足 ， 就會使得促甲狀腺激素難以合成 ， 導致其缺乏 ， 所以致病 。 甲減患者可食用一些海產品 ， 如海帶等含碘量豐富的食物 。 尤其是因缺碘導致的甲減 ， 可選用適量海帶、紫菜 ， 碘鹽、碘醬油等 。 需要注意的是 ， 不是所有患者都需要補碘 ， 如橋本甲狀腺炎引起甲減的患者是不建議補碘的 ， 甚至有時需要控碘 。
脂肪|甲減了應該怎么吃？
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限制脂肪和膽固醇的攝入
甲減患者由于體內脂肪代謝發生紊亂 ， 常伴有高脂血癥 ， 所以應該注意控制脂肪和膽固醇的攝入 ， 以降低血漿膽固醇的濃度 。 避免食用高脂肪和高膽固醇的食物 ， 如動物油、肥肉、五花肉、奶油、花生米、核桃仁等食物 。 烹飪時建議用植物油代替固體脂肪 。 甲減患者可食用一些新鮮水果蔬菜以達到降低脂肪的目的 ， 如葡萄、蘋果等 。
04
補充富含鐵的食物
甲狀腺功能減退可使患者骨髓造血功能降低、鐵吸收發生障礙 ， 導致患者出現貧血的癥狀 。 因此 ， 患者應補充富含鐵的食物 ， 如動物全血、魚肉、畜肉、禽肉、動物肝臟等動物性食物 。
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忌用食物
卷心菜、大豆、花菜、油菜、木薯、核桃等食物中含有少量致甲狀腺腫物質 ， 這種物質會干擾甲狀腺對碘的吸收利用 ， 產生致甲狀腺腫的作用 。 因此 ， 患有甲狀腺腫的人應當忌吃這些蔬菜 。 避免食用過咸的食物 ， 如腌制過的食品 ， 是不宜吃的 ， 容易造成身體的水腫 ， 引起心衰現象 。 避免攝入過多糖類和飲用過量含糖飲料 。
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飲食護理對于疾病的控制有一定的積極作用 ， 但實際生活中每個患者病情不一 ， 建議積極就醫 。